孕婦血糖高可以吃米飯嗎 孕婦血糖高能吃米飯嗎
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日常生活中,米飯是我們常見的主食之一,裏邊有很多的麥芽糖,有的孕婦朋友是高血糖患者,那麼孕婦血糖高可以吃米飯嗎?
孕婦血糖高可以吃米飯嗎
孕婦血糖高的話,需要吃飯。 我不能不吃飯。 不吃飯的做法是不正確的。 因此孕婦血糖高,需要攝入一定量的碳水化合物,應適量進食米飯,按每公斤體重能量計算和標準體重、孕前標準體重計算熱量。 不吃飯孕婦會大量產生酮體,反而影響孕早期安全妊娠的結局。 因此,孕婦孕早期血糖偏高,應加強飲食管理,增加新鮮蔬菜粗糧細食搭配,控制餐後血糖。 如果血糖控制不到5.3,或者飯後不到6.7,可以考慮同時使用胰島素降低血糖。 但是,不主張不吃飯,反而對身體有害更大。
高血糖飲食注意事項原則上應遵循世界衛生組織三大原則,即低糖、低脂、低鹽三大飲食原則。 低糖是指碳水化合物,是最終分解爲糖,導致血糖值上升的食物,所以低糖食品請理解爲碳水化合物。 低脂肪是油膩的食物,特別是含飽和脂肪酸的瘦肉食物,可以提高熱量,減少葡萄糖的消耗,本身最終轉化爲糖類,引起肥胖,增加心血管和腦血管的危險,所以低鹽是糖尿病患者,最終導致心腦併發症的危險,特別是高血壓
血糖較高的朋友應當注意日常的飲食,注意營養均衡,增強自己的抵抗力和免疫力,不要吃糖分過多的食品,避免導致糖尿病的發生,嚴重影響到身體健康,希望這篇回答能幫助到您!
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