尿酸高不能吃哪些水果 尿酸高不能吃什麼水果
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如果尿酸過高了,飲食有一條禁忌,那就是含有高嘌呤的食物最好不要吃，那麼尿酸高不能吃哪些水果？
尿酸高不能吃哪些水果
高尿酸患者不要吃含糖量高的水果，尤其是果糖含量高的水果，如鮮棗、海棠、山楂，以及不甜但含糖量高的水果，如火龍果、人蔘等。柿子、香蕉、甘蔗等水果含糖量也很高，所以也建議儘量不吃或少吃。高尿酸患者通常只關注食物中的嘌呤含量，而忽略食物中的糖含量，尤其是果糖含量。
果糖對尿酸水平有不利影響，如尿酸生成增加或尿酸排泄減少，尿酸生成增加：果糖攝入體內後，會消耗大量三磷酸腺苷進行代謝，三磷酸腺苷的代謝產物中含有尿酸，會增加體內內源性尿酸的生成；尿酸排泄減少：果糖攝入體內後，可能導致患者出現胰島素抵抗，減少腎臟的尿酸排泄。
此外高尿酸人羣除了注意飲食，一定要注意戒菸戒酒，還要注意控制體重，儘量少吃多運動，有助於控制肥胖，減少痛風的機會。希望這篇回答能幫助到您!
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