尿酸高可以吃什麼水果最好 尿酸高可以吃哪些水果最好
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隨着飲食習慣的改變,越來越多的人患有尿酸高。預防和控制尿酸高對患者的健康來說十分重要。那麼尿酸高可以吃什麼水果最好？
尿酸高可以吃什麼水果最好
尿量高的患者可以吃一些清熱解毒、利尿祛溼的水果。比如西瓜、葡萄、蘋果、橘子、梨、橘子等。這些水果可以適當食用。一般高尿酸患者對水果沒有禁忌。而且，水果含有大量的維生素C和多種營養物質。對於高尿酸患者，有一定的保健作用。當然也要適量吃一些水果，避免出現腹瀉等症狀。
吃高嘌呤是高尿酸的原因。其中，動物內臟、骨髓、海鮮等。含有最多的嘌呤；蝦、肉、豌豆、菠菜等。也含有一些嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等。不含嘌呤。尿液酸度持續升高跡象嚴重的患者應多喝水，以利於血尿酸從腎臟排出。治療階段的人一定不能吃高嘌呤食物，如動物肉製品、湯類食物等，這些都是禁忌對象。
患者需要注意生活方式的干預，比如超重的人，需要適當的運動，儘量把體重控制在理想的範圍內。所謂理想體重，一個簡單的計算方法，就是以cm爲單位的-105的身高，可以得到近似的理想體重範疇。希望這篇回答能幫助到您!
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