尿酸高吃什麼水果最好 吃什麼水果可以降尿酸
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近幾年來,尿酸高的發病率在不斷地增加,它不再是老年人的專利,越來越多的年輕人也有可能出現尿酸高。得了尿酸高,會對患者的生活產生很大的影響,而且還會引起痛風。專家介紹說,生活中多吃水果可以降低尿酸。下面我們就來看看尿酸高吃什麼水果最好。
尿酸高吃什麼水果最好
1.梨
味甘、微酸,性涼,具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用。梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用,梨的水分多,利尿,尿酸高可以多吃梨。
2.櫻桃
櫻桃中含有胡蘿蔔素,果膠,鉀櫻桃元素,b族維生素,其中鉀元素能夠讓尿酸更好的排出,而且櫻桃裏面還含有鐵元素,能夠讓血尿酸代謝循環速度變得更快。
3.檸檬
檸檬裏面含有非常豐富的微量元素以及維生素,而且還可以達到降低血尿酸,降低血糖,美白皮膚,消除脂肪,減肥作用,適當的吃一些檸檬還可以讓食慾有所提高,幫助消化。
4.蓮霧
蓮霧被譽爲“水果皇帝”。蓮霧性味甘平,功能清熱潤肺、止咳、除痰、涼血等作用,全身都是水分能很好的利尿,尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。
5.西瓜
西瓜是利尿水果,尿素高的人尤其需要進食利尿的食物,這樣能加速排泄尿酸。西瓜瓜的水分含量也極高,吃西瓜之後不久你就會有小便的感覺,說明西瓜的利尿作用是比較明顯的,尿酸高的朋友也可以家中常備些西瓜,多吃多利尿。
看完上文的介紹後,相信大家對尿酸高吃什麼水果最好已經有了自己的認識了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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