冬天皮膚乾燥怎麼辦
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
“海底椰”是一種生長在泰國原始森林中的野果樹,由於該樹種和果實的外形像熱帶植物椰子,又多生長在海邊居多,而得名叫海底椰。海底椰有雌株與雄株之分,雌株生長17年後纔開始結果,可四季結果,果實外形像椰子,果實裏面爲三塊果肉。果肉淡而清涼可口,具有潤肺退熱、去痰止咳之功效,當地村民也經常上山採摘其果實,用於治療咳嗽等病症。
海底椰因爲是外來品種,在中國傳統的中草藥文獻中幾乎沒有它的資料,《本草綱目》中都毫無蹤影。對海底椰名字的來源,還有一種說法是,在還沒有發現塞舌爾羣島前,東南亞有人在海邊撿到大實椰子,以爲是海底的植物果實,加上它與當地的椰子有不少相同之處,所以稱之爲海底椰子。
海底椰是一種夏季常見的湯料,有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。海底椰並非生於海底,而是棕櫚科植物。海底椰在商品上根據產地有非洲海底椰和泰國海底椰之分,市面上購買得到的只是後者。
1除燥清熱
海底椰含有豐富的碳水化合物,能安神鎮定,消除煩燥和清除體內毒素的功效。
2清肺潤肺
海底椰富含礦物質和纖維素,能滋陰潤肺。
3利尿消腫
海底椰中的鉀、鎂等礦物質與細胞內液相似,可保持電解質的平衡,具有利尿消腫的功效。
首選要確保海底椰的外皮是緊緊粘着白色透明的果肉,而不是鬆散脫落的。新鮮的海底椰有清香的香味,如果你拿起來時,裏面流出許多水而有異味,那些都是不新鮮的海底椰。
而海底椰的成熟度,需要挑選QQ白色透明的肉質,千萬別買太硬的肉質,不然的話,就吃不到爽滑又有Q感的肉質,而是硬硬的肉渣。
1海底椰的果肉可用來炒、燜或者煲湯、與瘦肉搭配煮食即可。
2可在海底椰殼上刮一個破口,放入吸管飲用,亦可將椰肉切下食用。
3可將海底椰內的果肉和汁液作爲火鍋配料食用。
10個月至兩年
放到陰涼乾燥地方保存即可。一定要放於保鮮盒中密封保存,否則易發黴及惹蟲。一般可以存放10個月。
如果長時間不吃的話,建議放冰箱,可以放一年至兩年。
7、睡前喝上一小杯水
除了使用日常的補水保溼產品之外,最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水,然後美美的睡上一覺,保證你起牀後的肌膚水汪汪的。但是,值得注意的是,只需喝上一小杯水,千萬不要喝太多哦,睡前喝太多水會導致眼袋、面部水腫等情況,而失去了潤膚的效果。
8、自制補水面膜
上班面對着電腦,皮膚中的水分一點點地流失了。可趁午休時間DIY一個補水面膜:將化妝棉用保溼噴霧或爽膚水均勻浸溼,然後平鋪在面部大約5分鐘左右,拿下後將多餘水分拍幹再塗抹鎖水乳液。
9、果蔬補水
果蔬不僅可以用來爲身體補充營養,而且還是爲肌膚補水保溼的好選擇。MM們平時可以多吃一些水果和蔬菜,例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等,這些果蔬可以充分爲肌膚補充足量的水分,還可以令皮膚更加有彈性,讓乾燥的肌膚增加不少水潤。
10、營養飲食
在平時生活中要多喝水,最少保持每天八杯水的量。除此之外還要學會如何鎖住水分,密切配合生活飲食方面,如合理規劃飲食營養結構,多補充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質豐富的食品,以改善皮膚的營養,增強肌膚的儲水能力。
補水保溼是冬季護膚的關鍵,愛美的你一定不要偷懶哦。
冬天皮膚乾燥吃什麼好
冬天皮膚乾燥怎麼辦 男性肌膚補水五原則
秋季臉部皮膚乾燥怎麼辦 秋天皮膚乾燥怎麼護理
冬天皮膚乾燥怎麼補水效果好 冬天怎麼給皮膚補水
秋冬皮膚乾燥怎麼辦 秋冬這些保養皮膚
秋季皮膚乾燥怎麼辦 皮膚乾燥吃什麼好
腳皮膚乾燥脫皮怎麼辦 腳皮膚乾燥脫皮應該怎麼辦
冬天皮膚乾燥脫皮應該怎麼補水
【孕婦冬天皮膚乾燥怎麼辦】孕媽媽冬天皮膚乾燥怎麼辦 懷孕期間冬天皮膚乾燥怎麼辦
秋冬皮膚乾燥怎麼辦 秋冬皮膚易乾燥如何增加水分做保溼
冬季皮膚乾燥吃什麼食補 冬天皮膚乾燥吃什麼食物補水
冬天皮膚乾燥吃什麼好
冬天皮膚乾燥吃什麼好 6種食物緩解皮膚乾燥
皮膚乾燥怎麼辦
冬天寶寶皮膚乾燥怎麼辦 如何給寶寶護膚
寶寶冬天皮膚乾燥怎麼辦 冬天皮膚乾燥解決辦法
皮膚乾燥怎麼辦
冬季寶寶皮膚乾燥怎麼辦 如何解決冬季寶寶皮膚乾燥
冬天臉上乾燥起皮怎麼辦
寶寶皮膚乾燥怎麼辦 兒童皮膚乾燥怎麼辦
天氣乾燥皮膚瘙癢怎麼辦
冬天臉上乾燥起皮怎麼辦 如何解決冬天臉上乾燥起皮
爲什麼冬天皮膚乾燥越抓越瘙癢 皮膚乾燥癢怎麼解決
夏天皮膚乾燥起皮怎麼辦
春天皮膚乾燥起皮怎麼辦 乾燥皮膚保養小技巧
冬季皮膚乾燥缺水該怎麼辦
冬天皮膚乾燥瘙癢怎麼辦 一到冬季皮膚就瘙癢怎麼回事
乾燥皮膚怎麼改善 皮膚乾燥怎麼辦
秋冬天氣乾燥 牛皮癬患者皮膚瘙癢怎麼辦?
冬天皮膚乾燥吃什麼好 皮膚乾燥應該這麼吃