高血壓能吃花生米嗎 高血壓可以吃花生米嗎
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由於高血壓的出現與飲食有直接的關係,日常的飲食安排也會影響到高血壓的治療,所以患上了高血壓一定要注意合理飲食,對於一些飲食的注意事項,需要大家多多瞭解。那麼,高血壓能吃花生米嗎?
高血壓能吃花生米嗎
高血壓可以吃花生米。然而,應該注意的是,如果患者同時血脂升高,則應適當控制花生的數量,並且不應吃太多。因爲花生中的甘油三酯含量仍然相對較高,吃得太多可能會導致血脂升高。如果沒有高脂血症,花生通常不是問題,總之,高血壓的主要飲食要求是低鹽低脂飲食,尤其是鹽應嚴格控制,最好每天少於6克。應適當控制動物內臟、蛋黃、脂肪和其他脂肪含量高的食物。花生也可以吃,但數量不要太多,可以多吃低糖的蔬菜和水果,適當鍛鍊,控制體重。通過良好的生活方式,結合適當的抗高血壓藥物,血壓可以恢復正常。
高血壓患者在日常生活中不能喝濃茶,因爲濃茶中含有興奮交感神經的物質,會導致人體血壓升高。有些人甚至會因爲攝入濃茶而心率加快,不利於患者對自身病情的控制。
當患者出現高血壓的症狀,要及時就醫治療,以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
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