高血壓可以吃雞嗎 高血壓能吃雞嗎
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高血壓的發病率現在越來越高,而且越來越趨向於年輕化,屬於是較爲嚴重的一種疾病,所以患這種疾病的人羣在平時格外的注意飲食健康,而且對於飲食也格外慎重,總擔心食物不合適導致血壓異常,那麼高血壓可以吃雞嗎?
高血壓可以吃雞嗎
高血壓患者可以吃雞,雞肉含有很多蛋白質,能夠補充身體需要的營養,通常不會導致血壓受到影響。但是雞肉中也有脂肪。特別是雞皮和雞脂中脂肪含量很高,所以儘量不要吃這些脂質含量高的部分。
高血壓是指以體循環動脈血壓升高爲主要特徵,收縮壓140mmhg,舒張壓90mmhg,伴心、腦、腎等器官功能或器質性損害的臨牀綜合徵。高血壓患者多合併血脂高、血糖高的代謝綜合徵問題,大量攝入油脂類食物或熱量高的食物不利於血壓控制。雞肉是低脂肪高蛋白的食物,適合高血壓患者。
高血壓患者控制不當,會引起心腦血管動脈硬化、高血壓腎病、高血壓心臟病等多種臟器併發症。因此,平時進行積極治療,飲食方面低鹽、低脂肪、不吸菸、飲酒、運動、控制體重。在此基礎上,選擇長效降壓藥將血壓控制在適當範圍。希望這篇回答能幫助到您!
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