血糖血脂高吃什麼
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血糖血脂高,可以進食含糖分低的食物、低脂肪的食物等。同時要服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、辛伐他汀片等。具體分析如下:
一、食物
1、含糖分低的食物
比較常見的食物包括燕麥、蕎麥、紅薯等,這些食物裏面包含多種對身體有益的營養成分,如蛋白質、碳水化合物、礦物質等,而且這些食物的含糖量並不高,適當進食一般不會導致血葡萄糖濃度上升。
2、低脂肪的食物
比較常見的食物包括綠葉蔬菜、大豆、雞肉、鯉魚等,這些食物脂肪含量並不高,而且熱量也不高,進食後一般不會導致體重增加,繼而因肥胖導致血脂上升。
二、藥物
1、鹽酸二甲雙胍緩釋片
屬於降糖藥,可以提高高血糖患者的血糖耐受性,降低基礎和餐後血糖,而且還可以減少肝糖的產生,降低腸對糖的吸收,可以有效的改善血糖高的情況。
2、辛伐他汀片
屬於降血脂藥,可以抑制內源性膽固醇的合成,可以降低血清、肝臟、主動脈膽固醇的含量,降低低密度脂蛋白膽固醇水平,從而幫助血糖控制。
除上述食物和藥物外,還可以進食低膽固醇的食物、阿託伐他汀鈣片等。但藥物不可以私自用藥,需要在專業醫生指導下用藥。
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