500克榴蓮肉有多少熱量
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一般情況下,500克榴蓮肉有2560千卡熱量。具體內容如下:
榴蓮是一種熱帶水果,500克榴蓮肉含有2560千卡熱量。榴蓮肉富含碳水化合物、蛋白質、糖、維生素、微量元素、膳食纖維、抗氧化物等營養物質。榴蓮肉裏面的維生素A,不同於其他水果,維生素A含量遠高於其他水果,並且維生素C含量也較高。榴蓮肉具有抗氧化的作用,還可以保護皮膚、增強免疫力、促進新陳代謝、維持肌肉和內臟器官的代謝平衡、增強心臟功能,降低血脂等。
榴蓮肉可以起到活血散痛的作用,能緩解女生經期疼痛,促使體溫上升,調節寒性體質。總而言之,500克榴蓮肉含有2560千卡熱量,含有豐富的營養成分,對人體健康非常有益,而且還有很多其他好處。
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