枸杞子泡水喝有哪些作用 枸杞子泡水不適合的人羣有哪些
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枸杞子泡水喝具有養肝明目、滋補肝腎、提高睡眠質量作用。枸杞子還能抗衰老，因爲它含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
枸杞子泡水喝作用與功效
1、提高免疫力
枸杞子之所以可以提高人體的免疫力，主要得益於其中含有的枸杞多糖，可以促進人體免疫系統當中巨噬細胞的吞噬能力，並可提高免疫球蛋白的含量。
2、降血糖作用
枸杞子泡水喝對於人體的血壓、血糖方面還有一定的作用，其中降血糖的作用有人認爲可能是由於其中含有胍的衍生物，可以促進血液當中糖的轉化，從而降低血糖。
3、抗脂肪肝作用
枸杞含有一種有效成分甜茶鹼，這種成分有抑，制脂肪在肝細胞內沉積，並可促進肝細胞再生的作用，這也就是枸杞有抗脂肪肝作用的根本原因。
4、明目作用
枸杞泡水特別適合電腦族，可以緩解疲勞，對於眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以有很好的明目效果。
5、抗腫瘤作用
體外實驗還表明，枸杞子具有一定的抗腫瘤作用，可以抑制細胞dna的合成，進而干擾癌變細胞的分裂，可保護細胞發生癌症。
枸杞子泡水不適合的人羣
1、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
3、體內有溼熱的人羣也不要喝了，比如性情急躁、容易發脾氣的人羣，最好不要吃枸杞子，容易積熱導致溼熱加重。
4、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉，有內熱未清也不要服用。
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