高血脂可以喝山茶油嗎 高血脂能喝山茶油嗎
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人體難以消化而長期存在於血液中,最終會引起人體血脂升高,造成高血脂的情況;那麼,高血脂可以喝山茶油嗎?
高血脂可以喝山茶油嗎
高血脂可以喝山茶油。適量食用茶油對血脂沒有影響。高血脂患者不能吃油膩和高脂肪的食物,如動物內臟、肥肉、動物油、動物皮、魚子、蛋黃、奶油、糕點、燒烤、油炸食物,避免暴飲暴食,禁止菸酒,吃清淡的食物,多吃蔬菜水果和富含纖維素的食物,堅持鍛鍊,保持正常體重。
食用茶油能有效清除沉積在動脈管腔的膽固醇,使血管通暢,從而改善血液循環,平穩降壓。中藥茶被認爲是油性涼性的,有涼血止血的功效。大量醫學研究表明,茶油能降低人體內總甘油膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量,同時能提高高密度脂蛋白膽固醇的含量,最有利於心血管疾病的預防。
目前,中國成年人血脂異常總體患病率高達40.4%。血脂異常可導致冠心病等動脈粥樣硬化性心血管疾病,增加腫瘤風險,需要及時治療,希望這篇回答能幫助到您。
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