糖尿病高血脂可以喝燕麥片嗎 糖尿病高血脂是否可以喝燕麥片
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糖尿病患者對飲食方面一直是比較注意,因爲一些含糖量食物會加重自己的血糖值,那麼,糖尿病高血脂可以喝燕麥片嗎?
糖尿病高血脂可以喝燕麥片嗎
糖尿病高血脂血脂高可以吃無糖燕麥片,不可以吃含糖量高的麥片,無糖的麥片不會導致血脂上升。燕麥本身的熱量不高。
另外,燕麥中含有大量膳食纖維和維生素,可以滿足人體所需的營養。可食用的燕麥片進入腸道後,通過纖維素的吸水作用吸收大量水分,抑制腸道對葡萄糖的吸收,可以有效減少胰島素的釋放,控制血糖的病情,但血糖增高的患者多吃蔬菜另外,需要有規律地服用降糖藥來控制血糖。但是,如果喝燕麥片,患者餐後血糖水平可能會急劇上升。燕麥片中含有澱粉,所以建議先放慢飲食速度。
血糖高的患者的飲食護理非常重要。建議平時將碳水化合物、脂肪、蛋白質的比例控制在合理的範圍內,根據自己每天的活動量,計算每天攝取的食物總熱量。另外建議糖尿病患者一定要定時去醫院複查,及時的掌握自己的身體狀況,避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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