吃橙子有什麼好處 甜橙功效與作用
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甜橙,又名橙子、廣柑、雪柑、印子柑、黃果、金球等,果實爲圓球形,外形整齊漂亮,顏色鮮豔,酸甜可口;果皮又名黃果皮、理陳皮,富含維生素A及果酸,有香氣。甜橙被稱爲“療疾佳果”,是深受人們喜愛的水果。甜橙種類繁多,備受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。
鮮橙果實中含有較多量的橙皮甙成分,能降低毛細血管脆性,保護毛細血管,防止微血管出血。
鮮甜橙中含有大量的維生素C、維生素P及有機酸等成分,具有調節機體新陳代謝,增強機體免疫功能。
甜橙具有疏肝理氣,促進乳汁分泌的作用,可作爲乳汁不通、乳腺紅腫脹痛之食療佳品。
甜橙果皮煎劑能抑制胃腸道平滑肌蠕動,具有止痛、止嘔和止瀉作用。
甜橙,又名橙子、廣柑、雪柑、印子柑、黃果、金球等,果實爲圓球形,外形整齊漂亮,顏色鮮豔,酸甜可口;果皮又名黃果皮、理陳皮,富含維生素A及果酸,有香氣。甜橙被稱爲“療疾佳果”,是深受人們喜愛的水果。甜橙種類繁多,備受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。
橙皮中含有果膠成分,能促進腸蠕動,加速腸道中的糞質及膽甾醇類物質排泄;同時還能減少外源性膽固醇的吸收,消除胃腸脹氣和促進消化。
橙皮中含0.93%~1.95%的橙皮油和那可汀等成分,具有止咳化痰作用,對慢性支氣管炎、肺炎等均有較好的輔助療效。
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