益生菌的作用
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益生菌是通過定殖在人體內,改變宿主某一部位菌羣而組成的一類對宿主有益的活性微生物。其通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌羣平衡,促進營養吸收保持腸道健康的作用,是人體的第一道防線,存在於人體的表面及腔道器官中,能夠阻止有害菌的入侵和感染。
益生菌能夠幫助消化、吸收、代謝各種營養素,比如蛋白質、糖、纖維、微量元素等來幫助人體消化與吸收,至於一般消化不良,大小便不正常的患者,通過服用益生菌可以調整消食通便。益生菌在人體中還具有分解毒素的作用,人體的毒素會通過小腸被吸收到血液裏面,然後在通過血液送到各器官中,從而損害各個器官。但是益生菌可以殺死有害菌,分解毒素,從而起到淨化胃腸環境,從而保護肝、心、腎臟等器官。
腸道功能逐漸減弱的中老年人,腸道內雙歧桿菌等益生菌因年齡減少,適當補充益生菌是有益的保健措施。
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