益生菌對寶寶的作用 如何正確選擇和服用益生菌
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保證腸道健康的一個關鍵因素,就是要維護腸道內的菌羣平衡。即腸道中的有益菌要始終保持在一個較高的水平,並抑制各種有害菌的生長和繁殖。
1·預防以及改善寶寶腹瀉:由於寶寶全身及胃腸道免疫力較低,容易發生腹瀉。因此給寶寶補充益生菌有助於平衡腸道菌羣及恢復正常的腸道PH值,緩解腹瀉症狀。
2·緩解寶寶乳糖不耐受症狀:乳桿菌可幫助寶寶分解乳糖,緩解腹瀉,脹氣等不適症狀。
3·增強寶寶免疫力:益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能,將寶寶腸道功能過低的免疫活性調節至正常狀態。益生菌這種免疫調節的作用也被認爲有助於抑制過敏性疾病。
4·促進寶寶腸道消化系統的健康發育:益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖,減少毒素,促進腸道蠕動,從而提高腸道機能,改善排便狀況。
1.小兒便祕,腹瀉。
2.濫用抗生素。
3.人工餵養。
4.剖腹產兒童。
抗生素導致菌羣不平衡抗生素對人體內細菌影響很大,是對抗有害菌的有效武器,但同時也殺死了有益細菌,通常情況下,用高劑量抗生素治療兩週後,腸道內絕大多數普通微生物都會被殺死。在停藥一週後,腸道菌羣才逐步恢復,但是益生菌的生長速度比其他細菌慢得多,腸道的菌羣和健康時完全不同。(嬰幼兒,兒童使用抗生素後會停止一週生長髮育)。抗生素對某些細菌無能爲力,殘存的細菌和其他大量細菌一起爭奪有限營養,導致菌羣不平衡,影響人體健康。
1.服用抗菌素時。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌,所以把有益菌和有害菌全部殺死。使用抗生素後補充益生菌會對維持腸道菌羣的平衡起到很好的作用。
2.食慾不振,消化不良,急慢性腹瀉,大便乾燥和顏色深及吸收功能不好引起的營養不良時,可以給寶寶補充益生菌。
3.早產,剖腹產和不是母乳餵養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生元,剖腹產的孩子出生時未經過母親產道的擠壓,獲得的益生菌比較少,很多研究顯示,母乳餵養兒體內的雙歧桿菌數量是非母乳餵養兒的10倍之多。這會影響他們的抵抗力和胃腸功能,爲了腸道菌羣的正常化,應該補充益生菌。
4.對於免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時刻(如某種流行疾病期間),能夠起到預防作用。
5.帶寶寶出行或旅遊時帶點益生菌,如果寶寶胃腸不舒服,服用後能夠有效緩解。
1·益生菌的活性。爲保證益生菌更好發揮益生作用,對益生菌產品的保存環境應避免高溫。
2·益生菌不要與抗生素同時服用。可以先服用抗生素,間隔兩個小時後在服用益生菌。因爲抗生素尤其是廣譜抗生素不能識別有害菌和有益菌,在殺死病菌的同時把有益菌也殺死了,間隔兩個小時後補充益生菌,可以減少益生菌的“傷亡”。
健康的寶寶需要補充益生菌嗎
寶寶處於生長髮育階段,身體各個系統還不成熟,自身合成的有益菌數量往往不足,而日常的飲食又很難做到有效的補充有益菌,因此健康的寶寶也要適時的補充有益菌,以保證寶寶的抵抗力。
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