橙子皮泡腳的功效與作用 橙子皮泡腳能治腳氣嗎
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冬天既是吃橙子的季節,也是泡腳的好季節,這時候很多人會用陳皮進行泡腳,那麼橙子皮泡腳的功效與作用?陳皮泡腳能治腳氣嗎?
主要有以下作用:
橙子皮可以用來進行泡腳,用其泡腳可以使整個人處於比較放鬆的狀態,可以消除一天的疲憊感,舒緩壓力,有利於人體進入睡眠狀態。
橙子皮性溫,用來泡腳時,可以促進足部血液的循環,保護足部不受寒冷刺激,在一定程度上,可以預防長凍瘡,是比較好的。
冬季天氣乾燥,很容易使得皮膚也比較乾燥,很多人足部會出現乾裂的情況,而橙子皮中含有的香精油,泡腳可以滋潤足部,在一定程度預防足裂的發生。
可以,具有一定清新腳氣的作用。
橙子皮中的芳香物質在高溫條件下,可以揮發出來,用其泡腳可以幫助去除人體的腳氣,其次就是橙子皮中含有一定的維生素C,具有一定殺菌消炎的作用,用來泡腳可以使減輕腳氣,所以陳皮泡腳是可以幫助人體去除腳氣的。
都可以。
橙子皮泡腳的時候既可以使用新鮮的,也可以使用乾製的,都是可以的,效果一樣的,橙子皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分,經過熱水的浸泡,這些物質溶解出來,泡腳時可以從張開的毛孔滲透進皮膚,刺激表皮下的毛細血管,促進新陳代謝;並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜,能防止水分蒸發,使肌膚光滑細膩。
所以說橙子皮泡腳既可以使用新鮮的,也可以使用乾製的,但是乾製的橙子皮保存時間會更加久一些。
橙子皮泡腳,水溫大概30-40℃,可以點按腳部的穴位,比如涌泉穴,泉中穴等,這樣的泡腳的效果更好。
其次橙子皮要清洗乾淨,橙子皮表面攜帶一定的蠟質及微生物,所以在用來泡腳之前,建議在淡鹽水中浸泡10-20分鐘比較好。
飯後半小時內不宜泡腳,吃完飯後,體內大部分血液流向消化道,如果飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,長期如此會影響消化吸收而導致營養缺乏,選擇在九點左右泡腳較爲合理。
1、橙皮應先用清水沖洗掉表面的污物。
2、繼而用清水蓋過5釐米左右,浸泡30分鐘以上。
3、再放入鹼水中浸泡5-15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右。
4、最後用清水沖洗乾淨,放在通風、陰涼的地方乾燥1周。
5、泡腳前把橙皮裝入棉布袋裏,再放入溫水中,即可泡腳。
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