紅橙子和黃橙子有什麼區別 橙子可以經常吃嗎
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橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。
黃橙子和紅橙子除了顏色不同之外口感也是有不同的,例如:
1、黃橙子除了皮是黃的,裏面的肉也是黃的,吃起來有點酸酸的,水份比較多
2、紅橙子,表皮是黃的,和黃橙子一樣,但裏面的肉是紅,但是沒黃橙子那麼多水份,口感更甜。
橙子常吃可以,但不要一次性吃太多。
橙子營養價值豐富,但是也不能吃多,橙性微涼,味甘、酸,涼性食物吃多了對於腎臟等不利,甚至會引起中毒,出現手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀,同時橙子糖尿病人忌食,肝等器官有問題的人人橙子吃多了更容易傷肝氣,發虛熱。
橙子吃太多了,身體沒有辦法消化,就會一直囤積着。慢慢會傷肝氣,發虛熱,消化不良等,所以大家要控制好自己。不要因爲好吃就吃很多。另外,橙中含較多鞣質,能與鐵結合。妨礙鐵的吸收和利用,因此,貧血病人不宜多吃。
因爲橙子裏面含有特殊的物質,過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒,出現手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀,也就是老百姓常說的“橘子病”,醫學上稱爲“胡蘿蔔素血癥”。一般不需治療,只要停吃這類食物即可好轉。
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