檸檬和橙子的區別 檸檬和橙子一樣嗎
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檸檬、橙子是生活中常見的水果,但是總有人分不清這兩種水果,那麼檸檬和橙子一樣嗎?檸檬和橙子的區別有哪些呢?
不一樣。
檸檬爲芸香科柑橘屬植物檸檬樹的果實,橙子爲芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,雖然屬於同一科屬,但是這兩種水果不管是在外形、口感、營養成分含量上都是不一樣的。
檸檬:檸檬有黃檸檬和青檸檬之分,黃檸檬一般都是金黃色的,青檸檬以青綠色居多,檸檬的形狀以橢圓形的比較多。
橙子:不管是比較小的冰糖橙還是比較大的臍橙,橙子的顏色一般以橘黃色的居多,呈圓形狀,與檸檬相比是很好區分的。
檸檬:檸檬中的有機酸性物質含量豐富,PH值在2左右,直接食用的口感偏酸,一般人羣是很難忍受檸檬的酸性,通常是加點蜂蜜或冰糖,用來泡水、榨汁食用。
橙子:雖然橙子中含有一定的酸性物質,但是其PH值比檸檬高,酸味沒有檸檬的濃,口感酸酸甜甜,一般人羣都是可以用來直接食用的。
檸檬:檸檬與橙子的營養成分大都一樣,但是含量會有所差別,每100克可食部分檸檬的維生素C含量爲22毫克。
每100克可食部分檸檬中鈣含量爲101毫克,屬於鈣質含量較多的水果。
橙子:每100克可食部分橙子的維生素C含量爲33毫克,維生素C含量略高於檸檬。
每100克可食部分橙子的鈣含量爲20毫克,與檸檬相比,鈣含量相對較低。
檸檬、橙子都是我們生活中常見的水果,有各自的功效與作用,因此無法十分準確的判定哪個更好,就算從食用口感上來講,大部分更喜歡吃橙子一些,但是也不能完全說橙子比檸檬好,可能有些人偏愛酸食,對檸檬比較喜愛呢。
這兩種水果營養價值都非常高,大家不要過分去比較這兩種水果哪個更好,按自己個人的喜好來就可以了。
將檸檬用來泡水喝的話,一天用1-2片檸檬泡水就可以了,喝完一杯後,可多次沖水。
如果是用檸檬來榨汁的話,建議一天用一個新鮮檸檬,兌200毫升左右水,一天喝一杯就可以了。
檸檬、橙子是生活中常見的水果,但是總有人分不清這兩種水果,那麼檸檬和橙子一樣嗎?檸檬和橙子的區別有哪些呢?
1-3個爲宜。
橙子是一種偏涼性的水果,過量食用容易使腸胃受涼,出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀,一般建議一天吃1-3個爲宜。
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