海帶與什麼搭配最好 吃海帶有什麼好處
本文已影響1.42W人
海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻，是一種可食用海藻而非植物，可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。
海帶與什麼搭配最好
1、海帶搭配芹菜做成涼拌菜，具有安定情緒、消除煩躁、降低血壓的功效，非常適宜更年期女性食用。
2、海帶搭配排骨燉湯，能爲人體提供豐富的鈣、鐵、磷、碘等營養物，具有增強體質、暖身驅寒的功效。
3、冬瓜搭配海帶,具有清熱解毒、潤腸通便、利水消腫的效果。
吃海帶有什麼好處
海帶營養豐富，含有鈣、鐵、碘等多種營養素，常吃能預防甲狀腺腫大。另外，海帶所含的海帶膠質可促使侵入人體的放射性物質從腸道中排出，從而起到清潔腸道的作用。
吃海帶要注意什麼
海帶表面的黏液黏附了不少細菌，因此在烹飪海帶之前,宜用清水浸泡2~3小時，將海帶表面的黏液除淨,然後再烹調食用。
精彩圖片
熱門精選
-
海帶和綠豆能一起吃嗎 海帶和綠豆適量吃有什麼好處
-
海帶與豆腐能一起吃嗎 海帶豆腐一起吃有什麼好處
-
海帶怎麼吃好 吃海帶的好處有哪些
-
海帶美味又營養 但你知道吃海帶的好處嗎
-
老人吃海帶有什麼好處 什麼樣的人不能吃海帶
-
芹菜和海帶能一塊吃嗎 吃海帶芹菜有什麼好處
-
海帶瘦肉有什麼好處 海帶瘦肉怎麼煮纔好吃
-
吃海帶有什麼用 吃海帶對女性有什麼好處
-
海帶搭配什麼菜最好
-
吃海帶絲有什麼好處 經常吃海帶有什麼好處
-
涼拌海帶絲怎麼做好吃又簡單 涼拌海帶吃了有什麼好處
-
海白菜和海帶有什麼區別 海白菜和海帶哪個好
-
海帶配什麼可降低寒性 海帶不能和什麼一起吃
-
吃海帶有什麼好處 海帶怎麼吃好
-
海蔘搭配什麼最有營養 吃海蔘有什麼好處
-
海帶什麼樣的纔是最好的 海帶怎麼泡容易煮爛
-
韓式海帶湯怎麼做竅門 喝海帶湯有什麼好處
-
海帶炒菜花有什麼好處 海帶別再涼拌了，加它一起炒，擁有這麼好的功效！
-
海帶和什麼一起炒好吃 海帶的家常做法大全
-
孕婦吃海帶有什麼好處