草菇搭配什麼一起吃 吃草菇要注意什麼
本文已影響4.58K人
本文已影響4.58K人
草菇能夠減慢人體對碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的適宜食品,還能消食去熱、滋陰壯陽、增加乳汁分泌、促進創傷癒合、護肝健胃、增強人體免疫力,是優良的食藥兼用型的營養保健食材。
冬瓜利尿清熱,與草菇一起搭配食用,能夠起到進補消暑的功效。
草菇與雞肉一起食用,能夠滋補身心。
兩者共食,對心臟健康無益。
一般人皆可食用。腸胃偏寒者不宜多食。
無論是罐頭製品還是乾製品,都應以菇身粗壯均勻、質嫩、菇傘未開或開展小的爲好。
最適宜的儲存溫度爲12~ 15°C,只能存放兩三天。
草菇可炒、熘、燴、燒、釀、蒸、做湯或作各種葷菜的配料。注意無論鮮品還是幹品都不宜浸泡時間過長。
草菇300克,嫩菜心150克,鹽、蠔油、料酒、味精、醬油、胡椒粉、水澱粉、花生油各適量。
1、草菇摘洗淨,鍋內添清水加少許鹽和食油燒開,將草菇下沸水焯一下。
2、炒鍋注花生油燒熱,下草菇煸炒至熟盛出,放入醬油、料酒、鹽、味精、胡椒粉、 蠔油和少量水燒開,用水澱粉勾芡,取出盛於盤子中間。
3、炒鍋注油燒熱,下菜心煸炒,隨後放鹽、味精調味,炒勻後出鍋,整齊擺放在盤子周圍即可。
味道鮮香,脆嫩爽口,維生素豐富。
金針菇搭配什麼菜好吃 金針菇不能與什麼同食
孕婦吃金針菇有什麼好處 吃金針菇要注意什麼
草莓和什麼一起榨汁好喝 草莓榨汁搭配推薦
猴頭菇不能和什麼吃 猴頭菇和什麼搭配好
吃草莓醬會上火嗎 草莓醬一般怎麼搭配吃
金針菇吃了有什麼作用 金針菇與什麼搭配好吃
金針菇吃多了會怎麼樣 吃金針菇需要注意什麼
草菇
金針菇吃的時候要注意什麼 爲什麼吃金針菇會有中毒的症狀
草菇和什麼一起炒好吃 草菇的營養吃法
爲什麼蘑菇需要焯水 蘑菇香菇是一樣的嗎
杏鮑菇與什麼食物搭配 杏鮑菇吃了有什麼功效
香菇和白蘿蔔一起吃的好處 搭配起來效果這麼好
茶樹菇搭配什麼煲湯好 茶樹菇和什麼食物相剋
新鮮草莓吃了會上火嗎 吃草莓要注意什麼
金針菇爲什麼不消化 吃金針菇要注意什麼
草魚搭配什麼菜好吃 草魚吃了有哪些好處
魚腥草搭配什麼泡水喝好 魚腥草可以和什麼一起泡水
草莓搭配什麼好吃 草莓吃了有什麼功效
菇蔦吃多了會怎樣 菇蔦和什麼不能一起吃