陳皮和什麼搭配最好 陳皮怎麼吃最好
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正確的運用陳皮,對身體保健是非常好的,陳皮泡水、陳皮煮粥、把陳皮裝進枕頭裏,這些都是生活中常見的方式,無一不是充分利用陳皮的功效。如果把陳皮與這些食材搭配起來一起食用,想來效果會更好,達到事半功倍的效果,一起來看看吧。
把陳皮與山楂搭配起來,做成山楂陳皮茶是非常好的茶飲,也是臨牀上,醫生會建議血脂高的人可以喝的飲品。山楂、陳皮具有降低血脂的作用,大家可以適當的喝一點。同時山楂陳皮茶,還具有消食開胃、理氣的作用,不斷的維持身體健康。
把陳皮與紅棗搭配起來,做成陳皮紅棗茶也是不少人會做的飲品,女性喜歡泡紅棗水喝,這個時候,加入幾片陳皮,還能起到理氣的作用。另外,通過喝這個茶飲,還能改善消化不良,對消除脂肪也是有效的。
喝蜂蜜的時候,要是加入陳皮也是極好的事情,陳皮蜂蜜水,具有非常強的營養功效,對於護膚美容是極好的;除此之外,可以吸收陳皮中的橙皮苷,不斷的調節血糖、血脂,對解毒、消炎也有極強的功效。
在廣東,有一道非常傳統、滋補的甜品,叫做:陳皮紅豆沙,是夏天廣東人不可少的膳食,不少廣東人,要是在夏天能夠來一碗陳皮紅豆沙,真的是舒服極了。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃的功效;陳皮具有化痰止咳、促進消化的作用,爲此,食用這道食療,能幫助排毒,還能美顏護膚。
正確的運用陳皮,對身體保健是非常好的,陳皮泡水、陳皮煮粥、把陳皮裝進枕頭裏,這些都是生活中常見的方式,無一不是充分利用陳皮的功效。如果把陳皮與這些食材搭配起來一起食用,想來效果會更好,達到事半功倍的效果,一起來看看吧。
把陳皮與粳米搭配起來一起食用,也是好的,陳皮粳米粥是非常好的藥膳食療,粳米屬於糙米,其中的膳食纖維較多,能促進胃腸蠕動,有效的緩解便祕;另外,食用這款粥,還能起到防治糖尿病的作用,如果家中有糖尿病患者,不妨製作一點,讓他們食用。
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