蒲公英高血壓可以喝嗎 蒲公英能降血壓嗎
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在路邊經常可以看到蒲公英,人們常作爲野草食用,含有豐富的營養物質,還有清熱解毒、消癰散結的功效,蒲公英拌涼菜也深受大家的喜愛,那麼,高血壓能吃蒲公英嗎?
可以蒲公英性寒、味苦,有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效,高血壓患者適量喝蒲公泡水不會引起身體不適,蒲公英能藥食兩用,主要含有蛋白質、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鐵等營養成分。但蒲公英爲涼性食物,吃多了容易腹瀉,所以不宜多吃。
高血壓與遺傳因素、生活習慣因素、膳食結構不合理,過多的鈉鹽、低鉀飲食、過量飲酒、吸菸等相關,肥胖、糖尿病等也影響血壓的高低。
蒲公英性苦、寒,入肝、胃經,具有清熱、解毒、清肝明目、保肝、健胃、降血壓等作用。其含有蒲公英甾醇、膽鹼、菊糖等有效成分,能在一定範圍內降低高血壓的水平,且高血壓患者一般會伴有肝熱、目赤腫痛等症狀,服用蒲公英能有效改善症狀。
不建議長期食用。
蒲公英主要應用於各種熱毒疾病方面,有一定的降血壓作用,但是蒲公英的降壓效果並不明顯,不能完全代替藥物的治療,建議在醫生指導下服用降壓藥物。
蒲公英爲藥材,而且藥性寒涼,長期食用容易造成脾胃傷害,出現胃痛、腹瀉、噁心等症狀。
原料
蒲公英10克,絞股藍8克。
做法
1.將蒲公英、絞股藍洗淨,放入杯中;
2.衝入沸水,蓋悶5分鐘即可。
材料
幹蒲公英30g,金銀花9g,魚腥草5g。
做法
1.將材料洗淨,加2碗水用小火煎汁至1碗;
2.每日1碗,2周爲一個療程。
在路邊經常可以看到蒲公英,人們常作爲野草食用,含有豐富的營養物質,還有清熱解毒、消癰散結的功效,蒲公英拌涼菜也深受大家的喜愛,那麼,高血壓能吃蒲公英嗎?
1.陽虛外寒、脾胃虛弱者不宜食用,蒲公英常規用量煎服,偶見有胃腸道反應,如噁心、嘔吐、腹瀉等。
2.蒲公英是常見的過敏源,因此對蒲公英過敏者不宜食用。
3.藥不對症,陰寒者體質虛弱不宜食用,蒲公英性寒,有清熱解毒、散癰消結的功效,適用於熱毒瘡癰、腫痛、腸癰腹痛等症狀。
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