黑枸杞可以和紅茶一起泡嗎 黑枸杞和紅茶泡水的好處
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黑枸杞和紅茶都是我們生活中常見的泡茶原料,一般是單獨泡茶喝的,但是黑枸杞單獨泡茶喝,味道寡淡,因此有的人想在黑枸杞裏面加入紅茶,那麼黑枸杞可以和紅茶一起泡嗎?
可以。
紅茶是經過發酵的茶類,所含的鞣質已經被氧化成鞣質紅了,而且茶多酚類物質也被氧化了,對黑枸杞中的營養成分不會造成不良影響,因此,黑枸杞和紅茶可以一起泡。
紅茶性溫,有暖胃暖身的作用,加上黑枸杞也是一種溫熱身體效果很強的食物,因此這兩種同食,可以有效的驅除體內的寒氣,適合體質寒涼之人飲用。
黑枸杞富含花青素,這種物質具有一定的抗氧化性,能延緩皮膚的衰老,而且紅茶還能有助於保持皮膚的光潔白嫩,減少皺紋,從而起到延緩衰老的作用。
黑枸杞中的花青素不僅能延緩衰老,而且還能減輕身體的疲勞感,加上紅茶具備的提神醒腦作用,因此黑枸杞紅茶是很好的抗疲勞飲品。
可以長期食用,但不能天天食用。
雖然黑枸杞和紅茶對身體有補益作用,但是紅茶性溫,黑枸杞溫熱身體的效果很強,因此不宜天天食用,一次性也不要過多食用,以免使身體出現發熱、上火的情況。一般來說,正常體質的人羣一次食用黑枸杞8克,建議一週食用3次就好了。
1.準備黑枸杞6顆、適量紅茶。
2.將紅茶用開水沖洗一遍,然後再倒入開水,燜蓋5分鐘左右。
3.待水溫稍微變涼時,再放入洗淨的黑枸杞。
4.黑枸杞中的花青素在高溫條件下,易被分解破壞,因此先泡紅茶,後泡黑枸杞。
黑枸杞和紅茶都是我們生活中常見的泡茶原料,一般是單獨泡茶喝的,但是黑枸杞單獨泡茶喝,味道寡淡,因此有的人想在黑枸杞裏面加入紅茶,那麼黑枸杞可以和紅茶一起泡嗎?
1.陰虛火旺、身體上火、體質燥熱之人不宜喝黑枸杞紅茶。這款茶飲有暖身的功效,多食易引起身體發熱、上火。
2.過夜後不宜喝。黑枸杞泡紅茶過夜後,茶水中的成分發生了改變,而且還有可能會滋生細菌,食用後可能會出現腹痛腹瀉的現象。
3.不宜用保溫杯沖泡。紅茶會與保溫杯內的成分發生反應,易產生對身體有害的物質,因此,黑枸杞紅茶不宜用保溫杯泡。
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