板栗南瓜蒸多長時間 板栗南瓜要不要去皮
本文已影響3W人
本文已影響3W人
板栗南瓜是一種小型的南瓜,聽說吃起來像板栗,粉粉的,今天買了一個,想試試,請問板栗南瓜蒸多長時間?板栗南瓜要不要去皮?
一般蒸15-20分鐘即可。
板栗南瓜一般個頭較小,是小瓜型早熟南瓜新品種,果實呈扁球形,有縱向的花紋,肉厚呈橙黃色,板栗南瓜風味獨特,吃起來像板栗,口感粉糯,一般板栗南瓜用蒸鍋蒸15-20分鐘後即可食用。
板栗南瓜可以用蒸鍋蒸,也可以用微波爐蒸。
1、用蒸鍋蒸,首先準備材料板栗南瓜和百合,將板栗南瓜表面的髒東西清洗乾淨;用刀將板栗南瓜切開,挖去板栗南瓜的瓜瓤;將板栗南瓜切成小塊;將百合清洗乾淨,擺在盤子裏面;將板栗南瓜蓋在百合上面,蒸熟後即可出鍋食用。
2、用微波爐蒸,挑選新鮮一個新鮮的板栗南瓜,用清水洗去外表的髒污,用廚房紙巾將板栗南瓜表面的水分擦乾淨,然後直接把板栗南瓜放進微波爐裏面,開高火,一段時間後取出即可。
可去皮也可不去皮。
板栗南瓜一般用來蒸着吃,可以帶皮蒸也可以不帶皮蒸,南瓜皮雖然比較硬,但是其中也含有豐富的營養物質,也是可以食用的,只是口感可能沒有南瓜肉那麼好,若是不喜歡吃南瓜皮,也可在板栗南瓜蒸熟後,將皮去掉,食用裏面的果肉即可,所以板栗南瓜去不去皮都是一樣的。
板栗南瓜一般100g中含有熱量36大卡,比普通南瓜的澱粉含量要高一些,所以熱量也會比普通南瓜的高一些,板栗南瓜中含有豐富的營養物質,若是在減肥期間,還能適量代替主食食用。
板栗煮多長時間 板栗蒸多長時間
板栗南瓜可以生吃嗎 板栗南瓜的籽可以吃嗎
高壓鍋蒸板栗要多久 栗子多長時間能煮熟
板栗要煮多久才能熟去皮 板栗怎樣去皮又快又幹淨
煮板栗要多長時間 煮板栗要放鹽嗎
南瓜和板栗能一起吃嗎 南瓜和板栗一起吃的好處
板栗南瓜要不要去皮 貝貝小南瓜要削皮嗎
板栗需要煮多長時間 板栗怎麼樣纔算熟了
板栗南瓜怎麼吃 板栗南瓜怎麼做纔好吃
綠皮小南瓜蒸多長時間 小南瓜裏面加什麼蒸好吃
如何快速去除板栗內皮 板栗好吃,但能剝乾淨板栗內皮嗎?
板栗南瓜可以做寶寶輔食嗎 板栗南瓜怎麼給寶寶做零食
板栗南瓜可以煮粥嗎 板栗南瓜直接放水裏煮可以嗎
板栗一般需要蒸多久才熟 板栗不切開直接蒸可以熟嗎
孕婦能吃板栗南瓜嗎
剝了殼的板栗煮多長時間能熟 板栗要怎麼煮纔好剝
蒸南瓜蒸多長時間能熟 蒸南瓜怎麼做好吃又簡單
煮板栗要多長時間能熟 板栗怎麼煮容易爛
煮板栗要多長時間能熟 煮板栗要劃開口子嗎
南瓜和板栗能一起吃嗎 南瓜板栗一起吃的好處