微波爐烤紅薯幾分鐘 微波爐怎麼樣烤紅薯
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紅薯是生活中常見的粗糧,紅薯的口感香甜、營養價值高,很多人日常都喜歡吃,有人喜歡用微波爐製作料理,微波爐烤紅薯幾分鐘?微波爐怎麼樣烤紅薯?下面一起來看看吧!
微波爐烤紅薯,加熱時間在5-15分鐘內爲宜。
紅薯中含有大量的澱粉,食用前需要徹底加熱烤熟,加熱不徹底食用後會加重腸胃的消化負擔,紅薯中含有蛋白質、微量元素、澱粉、果膠、膳食纖維、氨基酸、維生素等營養成分,食用後對身體有諸多補益作用。
食材:紅薯。
做法:
1、用清水沖洗紅薯表面的泥沙。
2、拿紙擦乾紅薯表面的水份。
2、放入可微波的盤子裏,用保鮮膜包住。
3、放入微波爐,微波爐設定時間爲10分鐘。
4、10分鐘後將其取出。
食材:紅薯、蘋果、白糖、黃油、桂肉粉。
做法:
1、紅薯清洗、去皮、切片。
2、蘋果清洗、去皮、切片。
3、把紅薯和蘋果放入可微波的盤子裏,一片紅薯一片蘋果,按順序擺好。
4、黃油融化後灑在表面,撒些白糖和桂肉粉。
5、在上面撒些水,蓋上蓋子後,放到微波爐裏
6、設定時間爲8分鐘。
7、8分鐘後將其取出。
食材:紅薯。
做法:
1、紅薯自然晾曬,使水分揮發,糖分升高;
2、紅薯洗乾淨後拿廚房紙巾包起來;
3、再用報紙包一層;
4、放在微波爐的托盤上
5、高火加熱3分鐘
6、翻個面繼續加熱3分鐘;
7、端出食用。
紅薯是生活中常見的粗糧,紅薯的口感香甜、營養價值高,很多人日常都喜歡吃,有人喜歡用微波爐製作料理,微波爐烤紅薯幾分鐘?微波爐怎麼樣烤紅薯?下面一起來看看吧!
食材:紅薯。
做法:
1、紅薯用流動的清水洗去表面的泥沙。
2、削去紅薯的兩端後裝入盤中。
3、放入微波爐。
4、高火轉8分鐘,取出翻個面放入微波爐。
5、繼續烤3分鐘即可。
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