茶水煮飯的好處 茶水煮飯四大絕妙用途
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將茶水用沸水泡開,不同的茶水會有不同的功效,可以根據自己的喜好和需求來選擇用何種茶來煮飯。茶泡開後用紗布將茶葉濾乾淨和米一起煮即可。
茶水煮飯不僅可以去膩、清口、助消化,還有諸多的保健功能。可以防治四種疾病:預防心腦血管疾病、預防消化道腫瘤、預防中風、預防牙病。
運用不同的茶水煮飯,長期堅持服用,對中老年高血脂、高血壓、高血糖都有很好的控制作用。
高血脂——普洱茶水煮飯
普洱富含他汀類物質,具有抗脂質過氧化作用,可降低人體血液中的低密度脂蛋白、總膽固醇、甘油三酯水平,並能提高人體血液中的高密度脂蛋白。
高血糖——烏龍茶水煮飯
烏龍茶中的茶多糖通過提高機體的抗氧化功能,增強肝臟葡萄糖激酶活性可使糖異生減少,肝糖輸出減少,從而降低空腹血糖。
高血壓——苦丁茶水煮飯
苦丁茶能明顯增加人體心臟冠血流量,提高耐缺氧能力,對腦垂體後葉所致的急性心肌缺血有明顯的保護作用,並能增加腦血管流量,降低腦血管阻力,明顯降低血壓。
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