草莓不能和什麼一起吃 草莓和什麼相剋
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草莓清甜好吃,富含豐富的維生素,微量元素,有機酸是很多都很喜歡吃的水果。能夠明目護肝,清除口臭,功效與作用極多,但也有一些同食禁忌,下面我們就來看看草莓不能和什麼一起吃。
草莓不能和什麼一起吃
1.黃瓜
草莓的主要營養成分在維生素C上,黃瓜中含有較多的維生素C的分解酶,在一起食用之後會導致草莓中的維生素C分解,降低草莓的營養價值。
2.紅薯
紅薯中富含澱粉,在食用後胃裏會分泌較多的胃酸,與草莓同吃,會使得胃裏的酸性成分過高,讓人腸胃不舒服,所以儘量避免吃紅薯的同時,吃過多的草莓。
3.地瓜
草莓中含有的植物酸容易刺激腸胃,加速胃酸分泌;而地瓜也能促進胃酸的分泌,兩者同時食用易導致胃腸的功能紊亂,引起胃腸不適。
4.鈣劑
草莓和鈣劑一起吃,容易生成結石。因爲草莓是酸性水果,鈣劑屬中性偏鹼性,一起吃會在胃中化合生成結石,不易消化。
5.櫻桃
櫻桃中也富含多種營養元素,但日常草莓與櫻桃不能同時食用,否則會導致人體上火,從而出現扁桃體發炎,消化不良,便祕等狀況,同時也會影響到人體的發育,尤其是處於青春期長身體的人羣應避免兩者同時食用。
6.蛋白食物
草莓中含有很多的草酸,水楊酸等酸性成分,在和蛋白類食物一起吃時會引起蛋白質的變質,降低蛋白質的吸收,同時也會降低草莓維生素C的吸收,降低兩種食物的營養價值。常見的高蛋白飲食:豆類食物,牛奶,酸奶,蛋白粉等。
7.豬排
草莓也不宜與豬排同時使用,否則食用之後會導致腸胃不適,出現噁心嘔吐等現象,影響腸胃健康,同時在一定程度上也會破壞人體消化系統,影響到人體正常的發育,所以日常草莓應避免與豬排食用。
相信大家看完上文的介紹後,對草莓不能和什麼一起吃已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家。
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