獼猴桃能美白嗎
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獼猴桃不但有很好的食療功效,而且還是衆所周知的美容果,無論是食用,還是用來做護膚品,都有非常好的美容效果,那麼獼猴桃能美白嗎?
可以。
獼猴桃中含有大量的維生素C,人體所需的17種氨基酸,以及果酸,鞣酸,檸檬酸,鈣,磷,鐵等多種礦物質元素,適當的吃獼猴桃,可以防止細胞不當增生,阻止體內產生過多的過氧化物,起到美白肌膚的功效。
獼猴桃中的果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱,有效去除或淡化色斑,並在改善乾性或油性肌膚組織上有顯著功效。無論是食用,還是用來做面膜,都可以起到美白肌膚,改善毛孔粗大,祛斑等美容功效。
食材:獼猴桃600克,白醋1200毫升,冰糖少許。
做法:將獼猴桃去皮,取果肉,切成丁,和冰糖,白醋一起放入玻璃罐中,密封,存放3個月後即可飲用。飲用的時候,可以用冷開水或溫開水稀釋8倍飲用。
功效:喝獼猴桃醋可以更好的補充維生素C,防止體內細胞增生,避免皮膚長瘤,而且還有助消化,美白肌膚的作用。
食材:獼猴桃3個,蘋果1個,薄荷葉2-3片。
做法:將蘋果洗淨,去核切塊;獼猴桃削皮,切成四塊,薄荷葉洗淨放入榨汁機中打碎,再放入獼猴桃,蘋果打成果汁,攪拌均勻後飲用。
功效:獼猴桃和蘋果都富含有美白功效的維生素C,獼猴桃中還有大量可幫助減少皺紋產生的維生素A,加是清涼的薄荷,可以調養皮膚,潤肺增白,促進新陳代謝,健康肌膚。
食材:獼猴桃2個,柳橙1個,酸奶150毫升。
做法:將柳橙去皮,去籽;獼猴桃洗淨,切開去除果肉,和柳橙肉,酸奶一起放入攪拌機內攪拌均勻即可。
功效:這款酸奶口味酸甜,具有修復保養肌膚的功效,可以使皮膚潔淨白皙。
材料:獼猴桃半個,綠豆10克,薏仁10克,蜂蜜五毫升,清水適量。
做法:將獼猴桃去皮,打碎備用,綠豆,薏仁用磨豆機磨成粉。將所有材料混合調勻成糊狀,均勻塗抹於臉部,待八分干時洗乾淨即可。
功效:獼猴桃不但富含有美白功效的維生素C,還含有大量可減少,防止皺紋滋生的維生素A,搭配同樣可以幫助美白的薏仁和綠豆做面膜,可有效美白肌膚。
材料:獼猴桃1個,蛋清1個,白醋2滴。
做法:將獼猴桃去皮,放入榨汁機中榨汁,將蛋清和獼猴桃汁攪拌均勻,再滴入白醋調和均勻,將面膜紙泡入汁液中充分吸收後敷於面部,約15分鐘後取下,輕輕按摩至面膜完全吸收後,用清水洗淨即可。
功效:此款面膜可以爲細胞提供充足的養分和水分,起到補水滋潤,美白的作用。
材料:獼猴桃1個,麪粉10克。
做法:獼猴桃去皮,切塊,放入攪拌機中打成泥狀,加入麪粉調成糊狀即可。潔面後將面膜均勻的塗抹在臉上,20分鐘後用溫水洗淨。
功效:獼猴桃含豐富的維生素C,能使皮膚中深色氧化型色素轉化成還原型淺色素,干擾黑色素形成,保持皮膚白皙。和麪粉一起做面膜使用,可以清潔毛孔,去污控油,有效預防面皰,保溼美白。
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