晒太陽的壞處
本文已影響2.05W人
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晒太陽可以促進維生素D的合成,預防骨質疏鬆,再加上很多男性女性認為小麥色是健康的膚色,所以不少人對日光浴很是熱衷。然而讓面板長時間過度的暴露在烈日下是很危險的行為,你知道嗎?
北京地區心血管疾病調查發現,高溫悶熱天氣是導致缺血性腦卒中的危險天氣。
高血壓、心血管患者在高溫暴晒的環境中,體內的熱量不斷增加,心肌耗氧量也會增加,心血管處於緊張狀態。由於悶熱會導致血管擴張、血液粘稠度增加,因此容易發生腦溢血、腦梗死、心肌梗塞,嚴重的可能會導致死亡。
晒太陽時體溫會升高,人體通過排汗調節體溫,但是如果丟失的水分得不到及時的補充,汗液的排放就會減少,人體熱量散不出去,就容易閉汗,引起中暑。
人在中暑時會有頭暈腦脹、神智恍惚、噁心嘔吐的現象,嚴重的會昏迷甚至致死。
紫外線過敏是日光作用下引起的異常光變性反應。陽光中有UVA和UVB兩種穿透性紫外線,會直達面板真皮層,使得長期暴露在日光下的肌膚出現紅腫、灼熱、疼痛的感覺,醫學上稱之為日光性皮炎,也叫做紫外線過敏。
人體表皮分佈了一層基底細胞,這種細胞含有“黑色素原”,這是一種絡氨酸物質,在紫外線的作用下,“黑色素原”會變成黑色,沉著於面板表層,使面板呈現黑褐色。這對於崇尚“一白遮百醜”的女性來說,是大忌。
黑色素沉積也是誘發雀斑日晒斑等面板問題罪魁禍首,所以愛美的女性一定要注意防晒。
晒太陽可以促進維生素D的合成,預防骨質疏鬆,再加上很多男性女性認為小麥色是健康的膚色,所以不少人對日光浴很是熱衷。然而讓面板長時間過度的暴露在烈日下是很危險的行為,你知道嗎?
偶爾暴晒在太陽下會造成脫皮、紅腫的症狀,然而如果長期暴露在烈日下會增加罹患面板癌的機率。
長時間的暴晒,會損傷面板結構,加速面板細胞的老化衰竭,讓面板失去彈性,出現褶皺。
溫度升高面板毛孔舒張,供血量增多,而供給大腦的氧量相應減少,大腦工作減緩,就容易產生疲乏、四肢無力的情況,自然就犯困了。
長時間暴晒在陽光下確實會對身體有很大的傷害,但是在冬季避開正午的太陽,偶爾晒一晒太陽可以促進人體對鈣的吸收,讓人身心一暖哦!
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