燕麥片助你控制血糖
本文已影響2.02W人
糖尿病人預防吃什麼?燕麥的營養價值很高，可以預防多種疾病，糖尿病也在其中，下面我們一起來了解燕麥片食譜助你控血糖。
燕麥片捲餅
材料：香蕉1根、燕麥片1/2杯、紅棗幹5個、杏仁粉1大匙、麪粉2大匙、鹽少許
做法：
將燕麥片、杏仁粉、麪粉、鹽均勻混合後，加入香蕉和1/2杯水攪拌均勻。
在烤盤或煎鍋中倒入直徑約7~8公分大小的麪糊，兩面都需煎烤。要特別留意翻面時，如果有一面沒煎熟，形狀就很容易變形。
將去籽的紅棗幹平鋪在餅皮中間捲起來。灑上杏仁粉。也可以用無花果乾代替紅棗幹。
黃金麥片蝦
材料：鮮基圍蝦(335克)、燕麥片(1杯)、生粉(3湯匙)、玉米粉(3湯匙)調料：黃油(2湯匙)、油(1碗)
燕麥片是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品，常食有預防冠心病、高血壓、糖尿病、脂肪肝的作用。
與炸蝦、黃油炒成菜後，炸蝦外酥裏嫩，燕麥片不僅黃油味濃，還香脆甜美，誘得人食慾大增。
以上就是燕麥片食譜助你控血糖的全部內容，常吃燕麥片，遠離糖尿病。
精彩圖片
熱門精選
-
高血糖初期用什麼控制 高血糖初期怎麼控制
-
燕麥片減肥一天吃幾餐 燕麥片怎麼喝減肥
-
孕婦怎麼控制血糖高 孕婦如何控制血糖高
-
糖尿病燕麥片可以和牛奶一起喝嗎 糖尿病燕麥片可不可以和牛奶一起喝
-
經常喝燕麥片好嗎 燕麥片可以減肥嗎
-
吃燕麥片會不會回奶 孕婦能吃燕麥片嗎
-
【孕婦血糖高能吃燕麥片嗎】
-
即食燕麥片會回奶嗎 燕麥片孕婦能吃嗎
-
糖尿病能吃什麼乾果 6種乾果有助控制血糖
-
燕麥片怎麼吃 燕麥片不適合哪些人羣
-
痛風可以吃燕麥片嗎 痛風能吃燕麥片嗎
-
血糖高的人可以吃麥片嗎 血糖高的人能吃麥片嗎
-
燕麥片晚上吃會發胖嗎 燕麥片晚上吃好嗎
-
糖友應該如何控制血糖 小技巧教給你
-
吃燕麥片有什麼好處 怎麼吃燕麥片減肥
-
燕麥片吃了會回奶嗎 燕麥片孕婦能吃嗎
-
燕麥片是怎麼泡的 燕麥片怎麼泡不開
-
燕麥片怎樣吃才減肥 燕麥片可以幹吃嗎
-
血鑽燕麥健力片有副作用嗎
-
燕麥片可以生吃嗎 燕麥片最簡單的吃法
-
血糖高吃麥片可以吃嗎 血糖高吃麥片能吃嗎
-
燕麥片的功效和作用 燕麥片的營養價值
-
燕麥片什麼樣的好 哪種燕麥片適合減肥吃
-
怎麼控制血糖？糖尿病人的控糖指南
-
幫助控制血糖的五種食物
-
散稱的燕麥片煮多久 散稱燕麥片需要洗嗎
-
燕麥片是怎麼泡的 燕麥片怎麼泡不開
-
七種人不宜吃燕麥片 吃燕麥片的禁忌
-
糖尿病吃什麼控制血糖 9種超級食物來幫你控糖！
-
熟燕麥和生燕麥的區別 減肥用生麥片還是熟麥片
-
藥流時走動好還是躺着 藥流時躺着還是走動好
-
肝硬化腹水會傳染嗎 肝硬化腹水會不會傳染嗎
-
iga腎病會不會影響生育?
-
腦瘤是怎麼形成的 腦瘤形成的原因
-
做完清宮手術宮腔粘連可能性大嗎
-
冬棗發黴了還能吃嗎 冬棗發黴了怎麼辦
-
下車後被自己車撞 爲了讓車停她如此膽大
-
血糖高可以吃芝麻嗎 血糖高能吃芝麻嗎
-
懷孕血糖高可以吃雞蛋嗎 懷孕血糖高能不能吃雞蛋
-
吃火龍果可以降血壓嗎 吃火龍果降血壓的原理
-
治療白癜風這四點缺不得
-
小孩肝火旺吃什麼食物比較好 小孩肝火旺吃什麼水果
-
嬰兒吃奶粉上火怎麼辦 寶寶吃奶粉上火怎麼解決
-
吃完荔枝可以喝牛奶嗎 吃荔枝一定要注意這幾點
-
喝咖啡會引起高血壓嗎 喝咖啡會不會引起高血壓