【每日一穴】天宗穴:舒筋活絡,理氣消腫
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天宗穴是手太陽小腸經常用的腧穴之一,位於肩胛區,肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中,在岡下窩中央岡下肌中;有旋肩胛動、靜脈肌支;布有肩胛神經。主治局部病證,氣喘。
【腧穴釋義】
天,穴內氣血運行的部位爲天部也。宗,祖廟、宗仰、朝見之意。該穴名意指小腸經氣血由此氣化上行天部。本穴物質爲臑俞穴傳來的冷降地部經水,至本穴後經水復又氣化上行天部,如向天部朝見之狀,故名。
【取穴位置】
在肩胛區,肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中。
【穴位解剖】
在岡下窩中央岡下肌中;有旋肩胛動、靜脈肌支;布有肩胛神經。
【功能主治】
功能:舒筋活絡,理氣消腫。
主治:肩胛痠痛,肩周炎, 肩背軟組織損傷,肘臂外後側痛,上肢不舉,頸項頰頷腫痛,乳癰,乳腺炎,胸脅支滿,咳嗽氣喘,咳逆搶心,乳腺炎。
【穴位配伍】
配秉風主治肩胛疼痛。
【臨牀運用】
現代常用於治療肩胛部疼痛、肩關節周圍炎、慢性支氣管炎等。
【日常保健】
拇指用力按壓使患者有明顯的酸、脹、麻、痛,或有溫熱感,同時囑其頸項左右前後轉動,持續按壓直至其自訴疼痛明顯減輕或完全消失時停止。整個過程大約持續10分鐘左右。
本法適宜於突發性頸項及肩胛區域緊張、疼痛,伴活動不利和轉向不能的情況,觸及患側頸部可發現斜方肌、胸鎖乳突肌僵硬,在肩胛岡下窩處壓痛顯著者可觸及條索樣筋結。
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