經常生氣容易血脈不暢 中醫消氣方:按壓消氣穴
本文已影響943人
本文已影響943人
常生氣,會導致氣血逆流,血脈不暢,發生內熱,甚至會誘發糖尿病等疾病。以下向您推薦兩種簡便易行的消氣方法。
按揉“消氣穴”。“消氣穴”即太沖穴,位於足側第一、二趾骨的骨縫間,向後約三橫指寬處的凹陷之中。中醫認爲肝主怒,故脾氣暴躁,易發火的人往往肝火旺盛。按壓太沖穴,既可解鬱散結,又能疏肝理氣,故有“消氣穴”之稱。將要發火或情緒激動時,可坐下用兩手拇指指端用力按揉太沖穴,使局部產生較強的酸脹感,每次按揉3~5分鐘。
泡腳法。這是最簡單的消氣方法,用42℃左右的熱水泡腳半個小時左右,以肩背微微出汗爲宜。用熱水泡腳時,會刺激穴位和反射區,促進腳部及全身的血液循環,從而加速氣血運行,有助消氣。
肚子脹氣如何快速消除 7妙招排氣效果好
益生菌促進腸道消化吸收,緩解寶寶消化不良脹氣
孕婦胃脹氣吃什麼水果容易消化
腳氣可以用酒精消毒嗎 腳氣能用碘伏消毒嗎
氣血不足容易懷孕嗎
胃脹氣怎麼按摩排氣 4大穴位舒緩胃脹
寶寶鼻子不通氣怎麼推拿 鼻子不通氣有那些按摩穴位?
消毒液氣味對寶寶有害嗎 消毒液的氣味要幾個小時揮發
胃脹氣怎麼按摩排氣 4大穴位舒緩胃脹
補氣血按摩哪裏最有效 氣血不足按摩哪裏
女人血氣不足怎麼調理 推薦補氣血食療方
時常生氣的人容易長斑
容易生氣的人吃什麼好 6種食物緩解你的暴脾氣
暖氣打壓幾個壓力 暖氣打壓24小時掉壓多少正常
中醫養生:流鼻血快按內庭穴
氣血不足有哪些危害 補氣血食療方案
按摩哪裏排出胃裏的氣 圖解按摩10大穴位輕鬆解決胃脹氣!
補氣養血可以穴位按摩來緩解
氣喘能治嗎 不按時服藥氣喘發作易呼吸衰竭!
女人氣色不好怎麼辦 按摩3穴位幫你活血排毒