全身第一大補藥——太溪穴!
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全身最補的一個穴位:太溪!
太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。太溪是腎經的原穴,也就是說腎經的原氣大會於此,是人體當中元氣旺盛而又尊貴無比的地方,古代醫家稱其爲"回陽九穴之一"。
我們都知道腎是人體的先天之本,中醫說腎陰和腎陽是生長髮育的根本,五臟六腑、四肢百骸皆根植於腎,腎一旦出現問題,人體就會百病從牛。而作爲腎經的原穴,太溪的作用自然是非常巨大的。
是啊,太溪是腎經的原穴,可爲什麼叫它原穴呢?因爲它能夠激發、調動身體的原動力,但調動起來後一定要把它儲藏起來,即儲藏到涌泉穴,這樣身體就有健康的根基了。
所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法,其目的就是爲了打通腎經,引火歸源!
太溪是全身的大補:
太溪穴不但是腎經的大補穴,還是全身的大補穴。大家都知道足三裏穴是強身大穴,但如果與太溪穴相比,足三裏穴偏重於補後天,太溪穴偏重於補先天。所以,要補先天之本就得從太溪穴開始。
常按太溪能補足腎氣!
揉太溪穴時,很多人根本沒反應,尤其是身體虛弱的人,什麼反應都沒有,而且一按就凹陷下去了。這時,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。
歸根結底,就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去,故而太溪穴是足診三脈"決生死,處百病"三大獨特要穴之一。
如果經常足跟痛,就是腎虛了!
那就應多揉太溪穴 ,順着太溪穴把腎經的氣血引過去。只要太溪穴被激活了,新鮮血液就會把淤血衝散吸收,然後再循環帶走。爲什麼會痛?痛就是有淤血,停在那裏不動了,造成局部不通,不通則痛。把好血引過去,把淤血衝散,自然就不痛了,揉太溪穴就是幫助衝散淤血。
按揉太溪,巧治以下毛病!
1、有人經常咽喉幹,喝水也不管用,沒有唾液,這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。太溪穴是原穴,原穴的意思是既補腎陰,又補腎陽。
2、有很多女性灸友來月經的時候肚子痛,這時揉太溪穴很管用。
3、有的人腎絞痛,尤其是體內有腎結石的時候腎絞痛,那麼平常多揉太溪穴就能防治這種症狀。
3、有人痛風、尿酸過高,這是尿裏毒素太多了,每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。有人得了腎炎,排不出尿來,揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。
4、太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷,它還有輔助調養的功效。因爲腦髓是腎所主,跟腎經有極大關係,所以要想調養後天受傷的大腦,就要好好刺激太溪穴。
5、有的人患有厭食症。古人管厭食症叫飢不欲食,看到吃的東西雖然餓,可就是吃不下去,這也是腎虛造成的。因爲腎經的循行路線是從喉嚨直接通着腸胃,所以太溪穴還能治療厭食症。
6、還有像胸悶,支氣管炎、哮喘等,太溪穴都可以治。因爲腎經都經過這些病所發的位置。
7、老年癡呆也是腎虛的一種表現。而打通腎經就可以防治包括老年癡呆在內的各種老化症狀。
8、去醫院體檢,90 %的人都患有慢性咽炎,常覺得咽喉乾燥、腫痛,這就屬於中醫上講“腎陰不足”引起的咽症。如果一邊按揉太溪穴一邊做吞嚥動作,就可以補充腎氣,病情當時就會有所緩解。
9、工作了一天,很多人都覺得腰痛或者腰痠,其實,解決的辦法很簡單,按摩太溪穴就好了,症狀很快就能緩解。女性朋友容易手腳冰冷,每天晚上睡覺前刺激太溪穴,堅持一週時間,手腳就會變得暖暖的。
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