江西104歲老人白髮轉濃密黑髮養生祕訣首曝光
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江西樂平市104歲高齡的黃德勝,這位原本白髮蒼蒼的老人,從今年8月開始,滿頭白髮全部退去,長出濃密黑髮,着實令人稱奇。
黃德勝出生於1908年10月,家住江西省樂平市禮林鎮翥山黃家村,該村也是遠近聞名的“長壽村”。雖已百歲高齡,但老人頭腦清晰,思維敏捷,口齒清楚,行走自如。老人稱長壽有“祕訣”,與衆人分享“祕訣”時,老人臉上始終帶着微笑。
黃德勝告訴記者,他飲食起居非常有規律,每天清晨六點準時起牀,晚上七點就寢。起牀後就到自家菜地轉一轉,拔草澆水,然後提着新摘的菜回家。老人平時一餐能吃一碗飯,吃飯從不挑挑揀揀,胃口也非常好。另外老人愛吃大蒜,每年都種一些大蒜。
老人不吸菸、不喝酒,心情樂觀開朗,如果有煩心的事不放在心裏,多找人談心。老人不吃豬油,只吃菜籽油,另外老人愛串門,找老友談天,聊聊陳年舊事。黃德勝的老伴程銀枝今年也有99歲,老倆口的生活不需兒孫照顧,完全可以自理。如今,黃德勝一家已是四世同堂,老人膝下兒孫達50多人。
老人居住的黃家村屬丘陵地帶,依山傍水,氣候溫和,光照充足,土地肥沃,該村現有183戶,60歲以上的老年人佔全村人口的14.5%,其中80歲以上的老人就有43人,是名副其實的長壽村。(王昊陽程萬海)
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