背部刮痧的正確手法 刮痧後幾個小時能洗澡
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有時後感覺身體不舒服,刮痧之後就感覺感覺好多了,請問背部刮痧的正確手法是什麼?刮痧後幾個小時能洗澡?
在刮痧之前,是需要提前清洗刮痧部位的,一般常見的刮痧部位有頸部和背部,刮痧時一般都是單向的刮拭,掌握的距離爲5-10釐米左右,基本通過10-20次刮拭後,就能夠看到局部出現淤青、淤紫的情況,另外在刮痧時可以配合一些水、油,這樣在刮的過程中就可以起到潤滑皮膚、保護皮膚的作用。
而且在刮痧的時候一定要注意力度,因爲每個人對疼痛的耐受力不一樣,如果患者比較敏感,刮拭時需要掌握力度,力度稍微輕一點,如果患者忍耐度較高,就可以用力一些。
兩個小時後。
一般在刮痧治療結束後,在刮痧部位的體表毛孔是處於打開的狀態,如果立即洗澡就可能會引起受涼,出現感冒、腰痛的症狀,一般建議都是刮完痧後兩個小時再去洗澡,此時刮痧的部位的毛孔已經關閉了,受涼的風險就會大大減少。
最常用的是用牛角刮痧板來刮痧,因爲它的材質比較輕,不僅操作簡單,還方便攜帶,另外牛角刮痧板有清熱、不容易損傷皮膚的優勢。
除了使用牛角刮痧板,還可以用銅錢、硬幣、瓷碗、木梳等工具來刮痧,選擇刮痧的工具主要注重邊角光滑,不要有倒刺或者有缺口的物件,否則很容易對皮膚造成損害。
有一定的關係。
溼氣重的人羣在刮痧時,通常會表現的很嚴重,但是具體的表現需要因人而異,像患有瘀血阻滯、外感風熱和風寒的人羣,一刮也很容易出痧,此外刮痧的手法也有一定影響因素,用力過度也很容易出痧。
上午9-10點左右。
上午這段時間是人體氣血生髮之時,所以這個時候刮痧是有利於血氣通便的,而且刮痧一般都是選擇在吃飯之後的狀態下進行,一般是不建議空腹的時候刮痧的,在刮痧的時候,還需要注意室內房間的溫度,因爲在刮痧的時候是不能受涼的。
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