溼熱如何形成的 溼熱可以喝紅豆薏米水嗎
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昨天去了一趟中醫院,醫生給我把了一下脈,然後跟我說我是溼熱體質,我對這些不是很瞭解,什麼是溼熱體質,溼熱如何形成的呢?我平時喜歡喝紅豆薏米水,溼熱可以喝紅豆薏米水嗎?
溼熱,是一箇中醫名詞,中醫認爲:溼熱,是熱與溼同時侵犯人體,或同時存在體內的病理變化,或因夏秋季節天熱溼重,溼與熱合併入侵人體,或可因溼久留不除而化熱。
溼熱證的常見臨牀表現:發熱、身熱不揚,頭痛而重、身重而痛,口苦,胸痞,尿黃而短,舌質紅,舌苔黃膩,脈濡數。溼熱流注關節則謂溼熱痹證;侵犯臟腑時,可出現脾胃溼熱(溼熱蘊脾)、肝膽溼熱、膀胱溼熱、腸道溼熱等證。
可以。
紅豆薏米水是常見的飲品,其主要製作材料是紅豆、薏米等,紅豆薏米水味道清淡可口,營養價值也比較高,在紅豆薏米水中含有較爲豐富的維生素E,鉀元素、鎂元素、磷元素、鋅元素、硒元素等微量元素,適當的喝一些紅豆薏米水有美白、通便的作用,中醫認爲,喝紅豆薏米水有消腫祛溼、清熱解毒的作用,從功效上來說,溼熱體質是可以喝紅豆薏米水的,適當的喝一些紅豆薏米水可以促進體內溼氣的排出。
可以。
陳皮是一種常見的中藥材,中醫認爲:陳皮味苦、辛,性溫,歸肺經、脾經,中醫認爲:應用陳皮有理氣健脾,燥溼化痰的功效,在中醫臨牀上,陳皮常用於脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多等症,從功效上來說,溼熱體質的人羣可以適當的喝一些陳皮泡水,溼熱體質的人羣喝陳皮泡水有祛溼、健脾的作用,有助於健康。
可以。
泡腳是一種常見的養生行爲,泡腳時利用熱水使腳部的血管擴張,可以起到促進血液循環的作用,有利於身體健康,氣溫較低的時候,適當的泡腳,還可以起到驅寒、暖身的作用,有利於健康,溼熱體質的人羣,適當的泡泡腳,還可以促進體內溼氣的排出,只是注意,溼熱人羣泡腳的時候不要久泡,每次泡15-30分鐘即可。
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