爲什麼紅豆薏米越喝溼氣越重 紅豆薏米怎麼煮去溼氣
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紅豆薏米是生活中比較常見的雜糧,在生活中是很受歡迎的,很多人喜歡喝,那爲什麼紅豆薏米越喝溼氣越重?紅豆薏米怎麼煮去溼氣?
一般是不會的。
不會。
紅豆薏米都是生活中常見的雜糧,無論是將其泡水喝還是煮水喝,都具有很好的祛溼作用,因爲薏米利腸胃、消水腫;紅豆利水、消腫、健脾胃,一般情況下喝紅豆薏米是不會導致人體溼氣重的。
但若是自身患有急症,那麼是可能出現越喝溼氣越重的情況,此時需要及時就醫治療,避免耽誤病情。
紅豆薏米水去溼氣時,建議將紅豆換成赤小豆,這樣祛溼效果更好,其次赤小豆和薏米煮水之前,建議將其炒一下,這樣可以很好的將其中有效吃析出,具體做法如下:
一般想要紅豆薏米水祛溼效果比較好,那麼建議選擇赤小豆,因爲赤小豆會比紅豆祛溼效果好一些,具體做法如下:
材料:薏米、赤小豆。
做法:
首先將薏米和赤小豆清洗乾淨;然後提前2-3小時進行浸泡;再將赤小豆和薏米放入鍋中,加水。之後蓋上鍋蓋,大火煮開,再轉中小火煮20分鐘,將煮好的水倒出飲用;留一些水可以沒過食材,泡上30分鐘,再加水煮,這樣可以煮3-4次即可。
得根據實際情況而定。
紅豆薏米水確實具有很好的去溼氣作用,但多久可以見效,需要根據個人的體質而定,一般要是體質比較好、體內溼氣較輕,喝了紅豆薏米茶之後可以很好的將其吸收,那麼就會很快見效;要是體質比較差,不能很好的吸收紅豆薏米水,這時候見效時間就會很慢,因此喝紅豆薏米水見效的時間是因人而異的,不能以偏概全。
看情況而定。
紅豆薏米水的主要材料是紅豆和薏米,具有很好的消除水腫的作用,其次還有助於排毒,適量飲用可以幫助人體去溼氣。
對於很多人來說,只要是身體需要,那麼是可以適當天天喝紅豆薏米水的,但由於紅豆薏米水性質寒涼,對於體質不好的人羣,不建議天天喝,避免加重自身腸胃負擔。
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