陰虛口乾怎麼調理 陰虛口乾的人能吃榴蓮嗎
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最近總感覺身體有點陰虛口乾,那陰虛口乾應該如何來調理呢?陰虛口乾的人又適不適合吃榴蓮呢?想知道的話就一起來看一下吧。
如果陰虛口乾症狀比較嚴重,或者想起到更快更好的調理效果的話,可以去醫院就診,在醫生辯證指導下服用具有滋陰功效的中藥改善陰虛口乾的症狀。
陰虛口乾人羣日常可以多吃具有滋陰補液類的食物,例如百合、銀耳、雪梨、黑木耳、蓮子等等,食用之後既能爲身體補充津液,同時還能去除身體內火。
陰虛口乾患者要養成良好的生活習慣,規律作息,保證充足的睡眠,避免熬夜、保持樂觀的情緒、適量參加運動,這樣能有助於身體的恢復。
不建議吃。
陰虛指由於陰液不足,不能滋潤,不能制陽引起的一系列病理變化及證候,陰虛很容易引發內火,從而容易引起口燥咽乾、心煩失眠等症狀。當身體出現陰虛口乾症狀時是不建議吃榴蓮的,因爲榴蓮屬於溫熱性水果,陰虛人羣食用榴蓮會導致體內津液虧虛加重,很容易煽動身體內熱,從而引發咽喉腫痛、口舌生瘡等一系列上火症狀。
陰虛口乾的人儘量少吃辛辣刺激食物,因爲這些食物食用後會加速對體內津液的損耗,從而會導致陰虛症狀加重。
另外像羊肉、韭菜、李子、荔枝等溫熱性食物也要儘量少吃,因爲陰虛人羣身體內熱比較重,此時過多食用溫熱性食物很容易引發上火症狀。
菸酒也屬於刺激性食物,陰虛口乾人羣也不宜食用,否則食用之後會增加對身體的刺激。
可以。
陰虛體質人羣可以正常泡腳,這並不會導致陰虛體質加重,只是注意泡腳的時候不要放像艾草、花椒、生薑等具有助陽作用的食材,否則會導致身體內熱加重。且適當的泡泡腳還能促進身體血液循環,同時能舒緩身體壓力。
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