陰虛內熱怎麼調理見效快 陰虛內熱是什麼症狀
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對於陰虛體質的人羣來說,身體很容易出現陰虛內熱的症狀,那陰虛內熱怎麼調理見效快?陰虛內熱是什麼症狀?一起看看吧!
陰虛內熱患者,可通過以下方法進行調理身體:
陰虛內熱主要是指體內陰津不足,水不制火,致使虛熱內生而出現的一些表現,患者調理身體,需要從飲食、生活等方面進行。
陰虛內熱患者,飲食應以滋潤養陰食物爲主,多吃蔬菜水果,如梨、銀耳、百合、甲魚等都是很好的滋潤之品;少吃燥熱食物,如煎炸燒烤、辛辣、酒等食物應儘量避免。
生活方面,陰虛內熱患者生活應有規律,要保證充足的睡眠,熬夜最能耗散人體的陰津,所以一定要避免;其次平時可適當的進行一些運動,以便增強自身的體質。
最後就是對於陰虛內熱的患者來說,平時需要多注意調理自己的情緒,遇事多冷靜,別急躁,急躁等於火上澆油。
如果陰虛內熱患者症狀比較嚴重,此時建議可以就醫進行治療,避免耽誤自身身體健康。
主要有以下症狀:
陰虛內熱是指體內陰液虧損,水不制火所致的虛熱的症狀。對於陰虛內熱的患者來說,其主要表現爲脣紅而幹、咽乾口渴、眼睛乾澀痠痛、視物模糊、頭髮乾枯等。
其次還容易表現出一些上火的症狀,比如兩顴紅赤、面頰潮紅或者偏紅、五心煩熱、睡覺的時候出汗,醒後汗止、失眠多夢、頭暈眼花、耳鳴、脫髮以及腰腿痠軟無力等等;最後就是陰虛內熱患者大便可能會比較乾結、小便短少、舌紅少苔、脈細數等現象。
陰虛內熱和陰虛火旺都是由人體內的陰津不足導致的,兩者的主要區別在臨牀表現和治療方式上,具體如下:
陰虛火旺患者常見的臨牀表現爲虛熱乾燥,並伴有以口乾、咽乾、鼻子幹、眼睛幹、皮膚乾等;而陰虛火旺的症狀主要都是表現在心臟,肝臟以及腎臟之上,其主要表現爲內熱症狀,如嗓子疼、潮熱、盜汗等,晨起口內有苦澀的味道,舌紅而苔白。
陰虛火旺主要以育陰泄火的方式治療,其次也可以用飲食療法調理;而陰虛內熱,一般要根據症狀所出現在的地方來進行用藥,具體建議去醫院由醫生判斷其類型進行治療。
中醫上所謂的陰虛內熱津傷,其實就是內分泌紊亂引起的,會導致月經不調、脾氣暴躁、失眠等不適症狀。
建議可以到醫院化驗一下腺激素6項,如果顯示內分泌紊亂的話,可以口服中藥調理,也可以口服雌孕激素序貫療法進行調理,保持心情愉悅,多和朋友聊聊天,分散一下注意力。
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