陰虛發熱的症狀表現 陰虛發熱吃什麼最有效
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陰虛發熱是中醫學上常見的一個疾病名詞,生活中很多人都有陰虛發熱的症狀,那陰虛發熱的症狀表現是什麼?一起看看吧!
陰虛內熱主要是指體內火氣比較重,從而很容易出現發熱的症狀,陰虛發熱主要有以下幾種表現:
1、手心熱、足心熱、不欲近衣被。
2、心中煩熱、思冷飲、冷食。
3、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。
4、發熱。(主要爲高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感)
5、大便幹、小便黃或黃赤有熱感。
陰虛發熱者適宜吃以下幾種食物:
燕窩味甘性平,其中含有大量的蛋白質、維生素、氨基酸以及多種礦物質成分,有補氣陰的功用,適量吃可以益肺陰,是清補佳品。對於陰虛體質適宜吃一些燕窩是很不錯的;清代醫家張璐說它能“調補虛勞,治咳吐紅痰”。吳儀洛說:“燕窩大養肺陰,補而能清。”《本草再新》中也有“大補元氣,潤肺滋陰”的記載。
枸杞子味甘性平,歸肝經、腎經,是一種很不錯的滋陰食材,對於肝腎陰虛的腰膝痠軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾,或是肺陰虛的結核病導致的盜汗、虛勞咳嗽,糖尿病的陰虛消渴等症狀來說,適量吃是很不錯的。
銀耳性平味甘淡,有滋陰養胃、生津潤燥的作用。含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質,陰虛發熱者適量吃一些是不錯的。
除了飲食調理之外,陰虛發熱者還需要從以下幾個方面進行調理:
陰虛發熱者平時需要注意養陰,平時生活中要規律自己的作息,早起早睡,使身體自然的放鬆,身體放鬆了,身體的各個氣道也是放鬆的,氣息在體內運行得就非常好;其次對於陰虛發熱者來說,生活中也需要進行一些運動,但運動量不宜過大,可以進行如打坐、瑜伽、深呼吸等活動,每天進行十幾分鍾到半個小時即可。
兩者有以下區別:
陰虛發熱與血虛發熱的區別是,陰虛發熱是夾雜着陰虛的症狀,而血虛發熱是夾雜着血虛的症狀。陰虛發熱會出現,手足心熱、少睡多夢、身體消瘦、小便短黃等症狀;而血虛發熱會出現,低熱、頭暈眼花、身體乏力、口乾、皮膚乾等症狀;其次就是陰虛發熱可能是因爲陰液虧虛、氣血不足、營養失調等引起的;而血虛發熱考慮是因爲氣陰兩虛、陰虛火旺引起的。兩者是不一樣的。
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