魚腥草泡水是新鮮的好還是曬乾的好 魚腥草泡水能加蜂蜜嗎
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魚腥草泡水具有很好的清熱解毒作用,那魚腥草泡水一般用新鮮魚腥草好還是乾的魚腥草比較好呢?魚腥草泡水口感不是很好又能不能加蜂蜜呢?
新鮮魚腥草。
如果有新鮮魚腥草的話,泡水的時候儘量使用新鮮魚腥草,因爲新鮮魚腥草沒有經過任何的加工處理,裏面的營養成分保留的更加完整,特別是裏面的揮發油物質以及部分維生素,這樣泡水能起到更好的調理效果。但是新鮮魚腥草並不好保存,市面上更多的是乾魚腥草,如果沒有新鮮魚腥草的話,乾魚腥草也是可以的,同樣能起到很要的藥效。
可以。
魚腥草泡水的味道並不是很好,會略帶苦味,如果不喜歡這種口感的話,在泡魚腥草的時候是可以加入適量蜂蜜的,蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖,這樣能掩蓋魚腥草的苦味,從而提升口感。並且蜂蜜的營養價值也很高,兩者一起泡水具有很好的清熱解毒、滋陰潤肺作用,只是蜂蜜並不耐高溫,即使要加蜂蜜也建議等魚腥草放溫之後再加。
因人而異。
魚腥草泡水能不能天天喝要根據個人的體質來決定,魚腥草具有清熱解毒、利尿通淋、清熱除溼的作用,如果身體內火較重,或者是溼熱體質,小便不利等情況的話,是可以堅持喝魚腥草泡水的,這樣能幫助改善體質,調理身體。
但對於正常體質人羣來說,則不建議長期飲用,否則會導致體內寒氣增加,從而會對脾胃造成損傷。
魚腥草性寒,所以不建議體內寒氣過重或者是脾胃虛寒人羣過多食用,否則會增加身體的負擔,會加重對脾胃的損傷。
魚腥草性寒,泡水喝有一定的瀉下作用,所以不建議有腹瀉症狀的人羣食用,不然會導致腹瀉症狀加重。
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