艾草吃了有什麼好處與壞處 哪些人不適合吃艾草
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艾草既可以入藥,也可以食用,通常用於泡水喝或是搭配糯米粉製成餈粑類的食物來吃,但很多人並不知道吃艾草能爲身體帶來哪些好處與壞處,下面就來詳細說說艾草吃了有什麼好處與壞處,趕緊來看看吧。
1、止血:艾草性溫,能溫經止血,所以特別適用於虛寒、虛寒性的出血。
2、散寒止痛:艾草苦燥辛散,可散寒止痛,用於治療虛寒性的腹痛,具有暖宮助孕的作用。
3、有利於祛火:吃艾葉可用於治療口腔潰瘍、口腔炎、咽喉腫痛等症狀。
4、抗菌、消炎:吃艾草對於很多病菌造成的感染,像呼吸道的感染出現的咽喉腫痛,還有急性的上呼吸道感染的效果都是不錯的。
5、潤腸通便:艾草富含膳食纖維,食用可促進腸胃蠕動,增加大便含水量,以幫助排便,緩解和防治便祕。
艾草是有毒的,是一個辛、苦、溫、有小毒的品種,不建議病人自己去使用,特別是不建議病人自己煎煮後服用,如用量過大可對健康造成以下危害:
1、艾葉所含的揮發油對皮膚有輕度的刺激作用,可引起發熱潮紅,口服能刺激胃腸道分泌,口服幹艾葉3-5克可以增進食慾,但是大劑量可以引起胃腸道急性炎症,產生大量的噁心嘔吐。
2、若大量吸收艾草後容易引起神經系統過度興奮,出現譫妄驚厥和肝損害等。
3、野艾葉煎劑可以興奮子宮,產生強直性收縮,有明顯的興奮作用,孕婦要慎用艾葉;另外吃艾草過量由於神經反射性的變化和血管壁本身受損,可以導致子宮充血,妊娠時甚至容易導致流產。
4、艾葉油有明顯的抑制心臟收縮的作用,可以引起房室傳導阻滯。
艾草並無減肥作用。
不過艾草的使用方法有很多,如作爲食物來吃,單純的艾草熱量較低,而且富含膳食纖維,有助於通便減肥,作爲藥材泡腳或艾灸使用的話,可以疏通經絡、促進新陳代謝、去除寒溼、水腫,有助於代謝毒素、調理寒溼水腫肥胖的現象。
1、脾胃虛弱者:如果吃艾草,很可能會引起消化道疾病,例如出現消化不良或者是腸胃疾病等。
2、肝火旺盛者:艾草屬於溫性食物,會導致肝火旺盛,例如脾氣暴躁,口臭同時也會伴有胃火等現象。
3、血瘀者:艾草具有溫經止血的作用,不利於體內的血瘀散結的人吃,以免加重病情。
4、過敏人羣:有些過敏體質者,食用艾草之後會出現紅點、瘙癢等情況,這種人羣是不宜食用的,以免對自身健康不利。
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