酸棗仁的最佳搭配 酸棗仁什麼時間吃最佳時間
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從中醫的角度上來說,酸棗仁是一味中藥材,具有很好的療效,酸棗仁也可以搭配很多東西一起吃,那最佳搭配是什麼呢?
黃芪。
酸棗仁可以和黃芪一起吃,酸棗仁具有養心安神的作用,用於心肝血虛引起的心煩不安、心悸怔忡、失眠。同時也有益陰斂汗的作用可治療自汗、盜汗,黃芪可增強免疫功能、增強機體耐缺氧及應激能力、促進機體代謝、改善心功能、降壓、保肝、調節血糖及抗茵及抑制病毒等作用。
建議每天早晚餐時喝一碗,效果較好。
酸棗仁它含有多種蛋白質、脂肪油和人體所需的各種維生素等,可以保護肝臟,安神,緩解口乾舌燥和冒虛汗。其次它在降血壓和血脂方面也發揮着中藥中藥,最後它還有鎮靜催眠的作用,可以幫助入睡,延長睡眠時間,所以它是治療失眠的良方。
10-20克,水煎服。研末睡前吞服,每次2-4克。酸棗仁性味甘平,入心、肝經,其功效是養心安神、斂汗止汗。酸棗仁甘酸而氣平,具有內補外斂的特點,既能內補營血而安神志,又能外斂營陰以止虛汗,故爲寧心安神、固斂虛汗之要藥。棗仁形圓色赤,秉火土之氣化,火歸土中,則神氣內藏,食之能主寤寐,生用則生髮之氣旺,則能寤;炒熟用則安斂收藏之性強,則能寐。棗仁之用在於安心神、斂肺魄、藏肝魂。
酸棗仁對身體的好處非常的多,因此受到了非常多的人的青睞,但是這並不意味着酸棗仁就是沒有副作用的。酸棗仁不是任何人都可以服用,有些人喝了酸棗仁泡的水,會產生嘴脣僵硬,舌頭髮麻,流口水,四肢麻木,嚴重的還有導致心率紊亂和關節疼痛。
孕婦最好不要服用酸棗仁,那樣會危害自己和胎兒的健康;患有高血壓、高血糖、高血脂的三高患者不宜服用酸棗仁;過敏體質和體質虛弱的人不適合服用酸棗仁;經常腹瀉的患者不適合服用酸棗仁。
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