犢鼻的準確位置圖視頻 如何按摩犢鼻
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經常感到膝中疼痛,痠軟,甚至不能久站或是無法站立的時候,經常按摩犢鼻穴,可以起到很好的保健調節作用,使病情多多少少得到一些改善,那麼犢鼻的準確位置在哪裏呢?如何按摩犢鼻?
犢鼻屬足陽明胃經穴道,屈膝,在膝部,髕骨和髕韌帶外側的凹陷中。
快速取穴:
1.坐位,屈膝呈135度,在髕骨下緣,髕韌帶外側凹陷中,按壓有酸脹感。
2.側坐屈膝135度,下肢用力蹬直時,在膝蓋外邊見一凹陷處,按壓有酸脹感。
“犢”的意思是指小牛,脾土;“鼻”的意思是指牽牛而行的上捫之處。“犢鼻”的意思是說此處穴位的地部脾土微粒被流過的胃經經水帶走。因爲此處穴位的物質是從樑丘傳來的地部經水,從樑丘的高位直接流落到本穴的地位,經水的運行方式就如同瀑布垂直跌落一樣,而本穴的地部脾土微粒又被經水承運而行,就如同牛被牽引着順從行走一樣。
1.犢鼻穴位胃經上的穴位,這個穴位有一個作用,就是沖刷穴內的脾土微粒,使穴內的五行氣血只保留屬於肝腎二經的氣血,腿部的肝經和腎經氣血通暢了,膝關節周圍的肌肉和關節積液也就正常了,腿腳自然也就可以正常活動了。
2.犢鼻穴具有通經活絡,疏風散寒,理氣消腫止痛的作用,長期按摩此穴爲,能夠治療膝關節痛,下肢麻痹,腳氣水腫,膝腳無力,不能久站等病症。
3.長期按壓這個穴位,對肛門括約肌功能消失或減退,常下痢或大便失禁等,也具有很好的治療,調理,保健作用。
1.正坐或仰臥,膝蓋關節彎曲90度。
2.雙手掌心向下,輕置膝蓋上。
3.用中指的指腹用力伸入穴位,垂直揉按,會有酸脹感和痛感。
4.每天早晚各揉按一次,每次揉按1-3分鐘。
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