落枕了怎麼辦 教你火罐療法快速治療落枕
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落枕是常見的症狀,早上起牀後發現自己出現了落枕的現象,落枕後帶來的痛苦、和工作上的不便就不用說了。由於它可以“自愈”,很少有人去醫院。今天小編就爲大家介紹一種能有效治療落枕的辦法,火罐療法。落枕和頸椎病都會帶來不同程度的頸部不適,不妨來試試火罐療法吧。
落枕——走罐+艾灸
對於風寒阻絡型的落枕,使用火罐療法較好。這類患者一般是晨起出現頸項、肩背部疼痛僵硬不適,轉側受限,尤以旋轉後仰爲甚,頭歪向健側,肌肉痙攣酸脹,可伴有惡寒、頭暈、精神疲倦、口淡不渴等症狀。
對這種情況可採用在頸部及落枕周邊部位走罐、留罐和艾灸綜合療法來治療。先在疼痛部位均勻塗抹上紅花油,採用走罐的方法,直至皮膚紅暈爲度;之後再在風門、風池、大椎穴等穴位上留罐;起罐後再用艾條溫灸上述穴位10分鐘,每日1次,直至症狀緩解爲止。
頸部的火罐療法
頸椎病——
針刺放血+走罐+艾灸
頸部肌肉常暴露在外,極易受到秋風寒氣的刺激,使局部肌肉保護性收縮,從而導致頸部張力增高、肌肉痙攣,進而壓迫到頸部周圍神經、血管,引發頸部疼痛不適。寒溼阻絡型頸椎病患者尤爲適宜。
這類患者的主要症狀有頭痛、後枕部疼痛、頸項強硬、轉側不利、一側或兩側肩背與手指麻木痠痛,或頭痛牽涉至上背痛、頸肩部畏寒喜熱,頸椎旁有時可以觸及腫脹結節。
在治療時可先用梅花針輕叩上述疼痛部位,以微出血爲度;血止後在這些部位均勻塗抹上紅花油,再用走罐的方法至皮膚潮紅爲止;起罐後再用艾條溫灸10分鐘,隔日1次,10次爲1療程。
日常按摩有效治療方法
1、將左手或右手中、食、無名
指併攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處),由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
2、用小魚際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
3、用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1~2分鐘。
4、以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間,指掌關節後5分處),待有酸張感覺時再持續2~3分鐘。
5、最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動,此動作應緩慢進行,切不可用力過猛。
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