中醫支招快速治療落枕 手法治療加生活調護
本文已影響3.94K人
本文已影響3.94K人
落枕了怎麼辦?落枕患者通常是一覺醒來發現一側脖子、肩膀疼痛發僵,活動困難,落枕影響到我們的日常生活和工作,所以要注意防治落枕。治療落枕要把握時間,這樣才能快速有效緩解疼痛,那麼如何最快速有效治落枕呢?下面一起來看看中醫專家怎麼說。
主要表現
1.症狀
①多有勞損、受寒或扭傷史。起病突然,往往於晨起睡醒後急性發病,也可突然在頸部扭傷後當時發病,輕者12小時後出現症狀。
②傷後一側頸部肌羣緊張僵硬、酸脹疼痛,疼痛嚴重可放射至肩背、上肢及頭部。
③頸部呈強迫斜頸狀姿勢,患者頭向患側傾斜,下頜轉向健側。
2.檢查
①頸部屈伸、旋轉活動受限,向患側旋轉尤爲明顯。
②觸診檢查頸部肌緊張呈僵硬態。患側胸鎖乳突肌後緣、斜方肌處、肩胛提肌(肩胛骨內上角)有明顯壓痛。
③有外傷或年長者拍X線平片排除骨折、脫位及頸椎病等。
治療方法
1.手法治療
①拇指按揉肩井、肩中俞等,以酸脹爲度,同時令患者緩緩轉動頸項,使肌肉放鬆。
②用小幅度捏揉法捏揉頸項及患肩,或彈撥緊張的肌肉,重點爲壓痛點,使肌肉逐漸放鬆。
③gǔn頸項及肩背部肌肉,進一步緩解肌痙攣。
④按揉、彈撥、gǔn動過程中,適當配合數次頸部屈伸、側屈及左右旋轉等被動活動,以改善頸部功能。旋轉活動可在用雙手用力拔伸頸項的狀態下進行,緩慢左右旋轉頭頸10次,以活動頸椎小關節。
⑤頸椎斜扳法,適用於椎旁壓痛明顯和棘突偏歪者,以糾正頸椎小關節錯縫。
2.湯劑 羌活勝溼湯加減。羌活9克,獨活9克,藁本6克,防風6克,甘草6克,川芎9克,蔓荊子6克,葛根9克,桂枝9克,防風9克。每日1劑,分2次溫服,連服3劑。
3.中成藥 七釐膠囊,每次0.5-1克,每日2~3次。三七傷藥片,每次3-6片,每日3次。活血止痛膠囊,每次0.5克,每日2次。
4.貼敷療法 選用701跌打鎮痛膏、奇正消痛貼膏、麝香壯骨膏等敷貼患處。
5.拔罐療法 在項背部閃罐或留罐20分鐘。注意不要出現燙傷及起皰。
生活調護
1.一般落枕經1-2次治療即可治癒。但部分患者實際上是在頸部長期病變的基礎上發病,如頸部肌肉長期勞損或頸椎有退行性病變等,在一定條件下誘發本病,即使通過治療使紊亂的關節復位,但頸部軟組織的充血、水腫、增厚等炎性變化也會繼續造成頸部不適,需要2周甚至1個月以上的治療、休息才能痊癒。
2.扳法是治療外傷型落枕的有效方法,只在頸椎棘突有偏歪時使用。操作時用力要求穩而有突發性,以聽到有彈響聲爲佳,但切不可強求有彈響聲,要適可而止,不能粗暴用力。行扳法前要明確診斷,排除骨折、脫位或腫瘤等疾病,以免造成不必要的傷害。
3.頭痛嚴重、頸部不能轉動者,可先按揉患側肩井穴2-3分鐘,並囑患者緩緩轉動頸項,當疼痛稍減後,再行治療。
4.頸項部保暖,避風寒,以免影響療效。
5.不宜睡高枕,枕頭要富有彈性,高度以側臥位時頭部與身體能平直爲佳。
睡覺不小心落枕原因以及治療法
落枕的治療方法有哪些呢?
過敏性支氣管炎的中醫治療方法
脖子落枕最快治癒方法
治療落枕注意按摩手法 如何按摩更有效
落枕的治療方法
盤點落枕的原因和治療方法
水痘快速治療有妙招
落枕能艾灸嗎 艾灸治療落枕有用嗎
溼疹快速治療方法 溼疹治療最快速的方法
落枕了怎麼辦 快速治療方法3分鐘拯救你的脖子
治療嘔吐的快速方法
落枕怎麼預防 哪些方法可以治療
落枕的最有效治療方法大全
七妙招治落枕最管用
治早迣簡單快速的方法 治療早迣小妙招
中醫治療支氣管哮喘方法之鍼灸法
老寒腿症狀 中醫支招如何養護以及治療
落枕後能快速恢復去上班的妙招
中醫辨證治療玻璃體脫落
牛皮癬快速治療方法
落枕了 什麼治療辦法最有效
【落枕了怎麼快速好起來】怎麼快速治療落枕 快速治療落枕的方法
快速治療痛經的方法 快速治療痛經的方法有什麼
如何最有效治療落枕
治療落枕最實用寶典
中醫治療肩周炎頸椎病,快速有效
落枕了怎麼辦 盤點有效治療落枕方法
這幾招能快速緩解落枕症狀
過敏性支氣管炎的中醫治療方法