孕婦可以吃巧克力嗎 有什麼好處與壞處.
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巧克力是很多女性喜歡吃的零食,但是巧克力中含有大量糖分,而且熱量也很高,所以就有很多孕婦會問能不能吃巧克力,下面我們一起來分析看看。
可以適當吃。
巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂,其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此,孕婦可以適當吃巧克力。
1、對胎兒有積極影響
孕婦食用巧克力對胎兒的行爲會產生積極影響。當孕婦吃巧克力的時候,會覺得心情很好,感覺很棒,而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒,待孩子出世後,他們會變得更加愉快、開朗。
2、預防先兆子癇
每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險,並可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可鹼是一種重要的化學物質,能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。
3、助產大力士
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質,人體對其吸收消化的速度很快,孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力,可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大,順利分娩,對母嬰都是十分有益的。
1、增加孕婦和胎兒的體重
巧克力含熱量很高,孕婦應儘量少吃,因爲孕婦一旦攝取過多熱量,可能會導致體重增加較快,因而使腹中胎兒的體重增加過多,容易生出巨大兒
2、影響孕婦休息
巧克力中含有咖啡因,這種物質會使孕婦腹中胎兒產生興奮,可能會使胎兒發生躁動,不但影響胎兒發育,也影響孕婦的正常休息。
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