懷孕吃什麼菜好

本文已影響8.72K人 

孕婦吃什麼菜好,蔬菜對於孕婦的攝入非常重要,它可以提供無機鹽,我們的膳食纖維,當季新鮮的安全的蔬菜,都可以攝入。

懷孕吃什麼菜好

需要注意的是,我們每天蔬菜的攝入量,建議是300—500克,而其中綠色,黃色、橙色等深色的蔬菜,至少要佔到三分之二以上。

懷孕吃什麼菜好 第2張

精彩圖片

熱門精選