寶寶需要的營養有哪些 寶寶需要的營養有什麼
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由於寶寶太小，母乳餵養的營養達不到寶寶的需求，爲此父母感到特別困擾，寶寶需要的營養有哪些？
寶寶需要的營養有哪些
寶寶營養需求的蛋白質、脂肪和碳水化合物。寶寶腸道需要適量的膳食纖維，比如粗麪粉、燕麥片、蔬菜和水果是膳食纖維的主要來源。但過多的膳食纖維容易在腸道內膨脹，引起脹氣、不適或腹瀉，影響食慾和營養吸收。
寶寶在日常生活中處於身體發育的高峯期，身體需要大量的鈣來促進骨骼的生長和發育。他們必須吃更多的魚、更多的奶製品、更多的海藻和更多的蝦類等，可有效補充體內所需的鈣元素。還要多曬太陽，能促進鈣的吸收，能有效促進骨骼的生長髮育。
關於寶寶的成長，要注意儘量少吃藥，不應將藥物用作防止孩子生病的方法。平時可以吃一些健康的蔬菜和水果，更要注意健康飲食，可以預防疾病的發生。多穿衣服，寶寶的身體抵抗力不如大人，所以多穿童裝，尤其是春冬季，容易感冒，讓孩子少出門，容易感冒。希望這篇回答能幫助到您！
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