痛經可以吃橙子嗎 痛經能吃橙子嗎
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女性痛經不是一件小事。痛經的原因需要仔細鑑別。不同疾病引起的痛經稱爲繼發性痛經。它是指由生殖器官的病理變化引起的疼痛。與子宮內膜異位症一樣，它的特點是繼發性和進行性痛經。患者可以通過食療改善痛經。那麼，痛經可以吃橙子嗎？
痛經可以吃橙子嗎
女性在月經期間可以吃橙子。橙子營養豐富，含有多種維生素和礦物質，能爲身體提供營養，增強體質，提高免疫力。月經期間吃水果沒有特別的限制，只要是常溫水果，在飲食方面不要吃太辣和刺激性的食物。可以吃更軟、腐爛和易消化的食物。有些女性在月經期間身體比較虛弱，所以需要保暖，不要感冒，不要劇烈運動，不要性交，否則月經會受到影響。
在月經期間的患者不應喝冷飲，避免吃冷食，不應吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜、辣椒、白酒等。同時，不宜吃太多酸澀食物，如苦瓜、西瓜、菠蘿、薄荷等，這些都是涼食。痛經患者過度進食可能會加重痛經症狀，痛經患者不宜喝濃茶。
女性在月經期間應該避免劇烈運動，做好保暖工作，避免過度的精神壓力。希望這篇回答能幫助到您。
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